por El Boticario en casa | Dic 20, 2018 | Adelgazar, Consejos
Queremos proponerte estos alimentos como tus aliados a la hora de elegir tus menús de Navidad. Son bajos en calorías y te ayudarán a compensar los caprichos que inevitablemente te vas a conceder estos días. 10 alimentos perfectos para tu menú de Navidad: 1. Mariscos...
por El Boticario en casa | Dic 23, 2014 | Adelgazar
¿Sabías que si no tenemos cuidado podemos llegar a consumir 5.000 kcal en un sólo día de las fiestas de Navidad? Parece bastante excesivo y por ello y porque obligamos al corazón a trabajar a un ritmo muy alto durante las 6 horas siguientes a una gran comida para...