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Anthelios Gel- Crema Toque Seco con Color spf 50+: el protector solar más completo

A todos nos gusta disfrutar del buen tiempo y del sol: terrazas, tapas, playa, piscina, montaña… ¡pero siempre son protección! La cuestión es que a veces en el día a día, o cuando hacemos ejercicio, o simplemente cuando hace mucho calor y la sudoración aumenta el utilizar protección solar se nos hace más pesado porque nos resulta “pringoso”

Pues bien, hoy queremos hablaros de Anthelios Gel- Crema Toque Seco con Color spf 50+, producto al que se le conoce como “el protector solar más completo”.

antelios efecto seco

Además de protegernos del sol para evitar el cáncer de piel, también debemos protegernos para cuidar nuestra piel ya que el sol es uno de los factores que más influyen en el envejecimiento de la misma.

Por ambas razones este producto nos ayuda a protegernos a la vez que disfrutamos del sol siendo sus principales virtudes:

alta protección spf 50+,
resistente al agua,
sin parabenos,
no comedogénico
recomendado por dermátologos.
acabo ultra-seco
doble acción anti-brillos
tiene color, por lo que puede ser tu fondo de maquillaje todo el año

¿A que lo tiene todo? pues aprovecha porque ahora la linea solar Anthelios está de oferta: ¡50% de descuento en la segunda unidad!

Los bebés y el verano

Es momento de disfrutar del verano con nuestros bebés, pero sobre todo de hacerlo con seguridad ya que esta estación debido al aumento de temperaturas y a la mayor exposición al sol requiere de ciertas atenciones y precauciones en la rutina diaria tanto en los cuidados, ropa y por supuesto en la alimentación.

hermanos

Algunos consejos para disfrutar con los bebes del verano son:

Mantenerlo hidratado: los bebés son más sensibles a la deshidratación ya que su organismo tiene una mayor proporción de agua y su equilibrio aún es débil. Es fundamental utilizar ropa más fresca y aportarle alimentos ricos en agua como las frutas y verduras, además de los líquidos. Mantén también hidratada su piel.

 No lo expongas al sol entre las 11:00 y las 17:00 y siempre aplicarle protección solar, utilizar gorro y simpáticas gafas de sol que protegeran sus sensibles ojos.

proteccion solar bebe

Protectores solares para bebés

 Aumentar la vigilancia, especialmente en playas, piscinas y en el campo y protegerlo de las picaduras de insectos.

 Evitar intoxicaciones alimentarias ya que con el calor las bacterias proliferan con mayor facilidad. Hay que vigilar no romper la cadena de frío de los alimentos y extremar las precauciones al conservar y transportar los alimentos. En la playa, piscina o campo hay que llevarlos siempre en nevera.

 Prevenir golpes de calor ya que su organismo es mucho más sensible que el de los adultos: nada de exposición directa al sol, que no permanezca en el coche cerrado, siempre utilizar gorros, mantener las habitaciones a la temperatura adecuada y vigilar frecuentemente su temperatura.

 Cuidado con las otitis: es una época muy propensa debido a que aumenta la frecuencia de los baños. Es recomendable secar los oídos después de cada baño y consultar con su especialista si le resultaría recomendable la utilización de tapones de cera.

Estas son algunas rutinas que nos ayudarán a disfrutar del verano con nuestros bebé. ¿Tienes tu algún consejo que quieras compartir con nosotros?

Elijamos el protector solar

Ya han aumentado las horas de luz y también las temperaturas con lo que comenzamos a tener una mayor exposición al sol. Llegan las vacaciones y tenemos que renovar el protector solar pero ¿sabemos cual es el más adecuado para el lugar en el que vivimos o al que vamos de vacaciones?

En primer lugar debemos dejar claros unos cuantos conceptos importantes:

Dosis Eritematógena Mínima (DEM): Es el tiempo mínimo que tarda la piel en quemarse sin fotoprotección, depende del nivel de radiación y del tipo de piel.

Factor de Protección Solar (FPS): Indica numéricamente las veces que, en teoría, se prolongará el tiempo de DEM al aplicar un fotoprotector. Un FPS 2 indica que la DEM se duplicó, FPS 10 que es 1O veces superior, etc. Así, se usted se quema en 20 minutos (DEM de 20), un producto con FPS 10 teóricamente aumentaría el tempo sin quemarse hasta 200 minutos.

Pues bien para elegir el Factor de protección solar que debemos aplicarnos debemos tener en cuenta los siguientes aspectos:

  1.  Conocer cual es el Índice de radiación UV máximo de la zona en la que estaremos. Para ello podemos consultar la pagina de predicción meteorológica de AEMET (Agencia Estatal de Meteorología) en la cual nos facilitan dicha información de España y de las principales ciudades del mundo).
  2. En función de dicho indice de radiación en la siguiente tabla se nos indica el tipo de riesgo que supone (Información facilitada por AEMET, ampliar información pinche aquí)categorias exposicion solar
  3. Otro elemento que debemos conocer cuál es nuestro tipo de piel  tipos de piel
  4. Cono todos estos valores podemos elegir cual es el Factor de Protección Solar que nos corresponde utilizar y cada cuanto tiempo debemos repetir su aplicación factor proteccion solar
  5. También debemos añadir protección solar física además de la química, es decir utilizar sombrero, camisetas y por supuesto evitar las horas centrales con mayor radiación solar.

Además de todos estos elementos tenemos que tener en cuenta:

  • La edad: en niños la piel es mucho más sensible y por tanto hay que aumentar la protección. Es recomendable no exponer al  sol a niños menores de 6 meses.
  • Que el protector solar sea de amplio espectro para proteger también de las radiaciones A. Normalmente se indica cuando el valor número esta dentro de un círculo.
  • El tipo de actividad que vamos a desarrollar. Por ejemplo en actividades acuáticas y deportivas es conveniente repetir con mayor frecuencia la aplicación ya que tiende a desaparecer antes por el agua, la fricción y el sudor. En estos casos es conveniente elegirla resistente al agua, aunque no por ello debemos confiarnos, si no que debemos repetir su aplicación con mayor frecuencia.

solar-400x150

Como siempre, debemos consultar al dermatólogo para que nos aconseje cuales son los productos más adecuados para cada caso. Desgraciadamente los casos de enfermedades y lesiones en la piel están aumentando y debemos extremar las precauciones para poder seguir disfrutando de los espacios abiertos con completa seguridad y de forma saludable.

Consejos para practicar deporte en verano

El verano es una época estupenda para disfrutar de un poco de más tiempo libre y que acompañado de las buenas temperaturas y de mayor horas de luz nos invita a practicar algo más de deporte y sobre todo al aire libre.

hora ejercicio

 

 

 

 

Desde luego es una opción estupenda practicar deporte al aire libre, pero en verano debemos tomar una serie de medidas especiales, como son:

 

 

  1. Elegir adecuadamente la hora. Lo mejor es hacer deporte a primera o ultima hora del día y olvidarnos de las horas centrales y de mayor calor y exposición solar. El sudar más no nos ayuda a perder más peso, al contrario, nos hará retener después mucho más líquido, además de exponernos a un peligroso golpe de calor.
  2. Extra de hidratación. Debemos obligarnos a beber más que de costumbre ya que en estos días es mayor la sudoración no solo al hacer deporte sino durante todo el día.
  3. Protección solar. No solo hay que protegerse del sol en la playa, pisicna o montaña, también en nuestros paseos y durante la practica del ejercicio. Debemos procurar que sea resistente al agua para no perderlo con la sudoración. Suelen existir protectores específicos para la practica deportiva.protextrem sport
  4. Cubrirse la cabeza con viseras o sombreros para que no aumente la temperatura en la cabeza por la exposición. Y por supuesto urilizar siempre gafas de sol.
  5. Descansar adecuadamente, ya que por la perdida de liquidos y sales minerales a través de una sudoración mayor la musculatura sufre más y por tanto necesita recuperarse. Añade sales a tu bebida.
  6. En verano los excesos son más frecuentes al comer en mas ocasiones en terrazas y chiringuitos: cervezas, tintos de verano, tabaco … son malos hábitos que nos pasan factura cuando al día siguiente intentamos hacer deporte, así que en condiciones regulares de forma física es mejor no realizar ese día demasiado esfuerzo.
  7. Vestimenta adecuada. Parece obvio pero no siempre con las prisas se tiene en cuenta. Y no solo para camisetas y pantalones, si no también hay que elegir adecuadamente la composición de los calcetines para que sean transpirables y evitar las rozaduras y ampollas.

Con estos consejos y con toda la precaución que puedas añadir, disfrutarás del ejercicio al aire libre también en verano

El botiquín de los niños para viajar

Desde luego tenemos que partir de la base de que un botiquín tanto para adulto como para niños tiene que estar adaptado a la salud de cada persona y es algo que debe decidirse individualmente ente aconsejado siempre por su medico y farmacéutico. Sin embargo existen generalidades que no deben faltar nunca.

Y son precisamente esas generalidades las que vamos a repasar hoy, ya que en muchas ocasiones por ser precisamente muy obvias se nos pueden olvidar.

botiquin

Comencemos con el repaso:

  1. En primer lugar elige como formato para el envase del mismo uno que sea resistente, ligero y que incluya algún protector térmico, para que lo proteja del calor.
  2. En cuanto a la documentación que debe llevarse siempre de viaje hay que incluir la tarjeta sanitaria, la cartilla de vacunaciones, el teléfono del pediatra y del centro de salud o médicos cercano a la zona de veraneo.
  3. Para atender los pequeños accidentes : algodón, esparadrapo, tiritas, vendas, gasas, apósitos estériles y solución antiséptica (agua oxigenada, o clorhexidina). Tijeras, pinzas, termómetro, guantes desechables y alcohol para limpiar el instrumental.
  4. Para los pequeños trastornos conviene incluir:
    1. Para los casos de diarrea o vómitos, solución oral de rehidratación.
    2. Contra las picaduras de insectos, repelente de insectos, solución analgésica de amoniaco y crema antiinflamatoria.
    3. Protección solar para cara, cuerpo y labios específica para niños y bebés, y emulsión para después del sol.
    4. Contra la fiebre y pequeños resfriados: el antipirético recetado por su médico.
    5. Para evitar los mareos durante el viaje: pastillas, jarabe o chicles antimareo.
    6. Y para la higiene nasal y ocular: agua de mar esterilizada y suero fisiológico.

Insistir, como decíamos al comienzo del artículo que siempre es el médico quien debe prescribir y supervisar el botiquín a utilizar.

Y tú ¿qué sueles incluir en el botiquín para tus hijos?

Cuidados especiales para los niños en verano

Los niños necesitan una vigilancia y cuidados especiales ya que desconocen los riesgos de sus juegos, pero también porque desconocen los síntomas de posibles enfermedades y accidentes. Por eso debemos encargarnos de ofrecerles unos cuidados especiales en verano.

juegos

Aunque no están todos los que son, queremos compartir con vosotros algunas de las precauciones que debemos tener en esta época del año, en la que además los niños suelen tener más tiempo libre y pueden estar menos controlados:

  1. Manchas blancas en la cara: suelen presentarse en primavera y verano y el sol no es el único responsable, también influye la sequedad de la piel, el cloro de las piscinas y la hidratación que le aportemos. Los niños con dermatitis atópica o eczema crónico son más propensos a padecerlas. La mejor prevención a parte de la protección solar es mantener muy hidratada la piel del niño.
  2. Vigilar la temperatura del bebé: los recién nacidos no producen calor, por lo que aun en verano deben abrigarse lo suficiente para que se encuentren bien. Pero sin exceso: la temperatura normal está en 37º pero si supera esta temperatura y además tiene temblor, irritabilidad, letargo o adormecimiento, y tiene la carita más roja de lo normal, tu hijo puede tener un exceso de calor. Conviene llevarlo a un lugar fresco y quitarle algo de ropa. Sería conveniente:
    1. Mantener la casa entre 21 y 23ºC.
    2. No exponer al bebé a baños prolongados
    3. Salir a pasear en las horas más frescas, evitando las centrales.
    4. Aporta el agua suficiente para que pueda producir con facilidad sudor, el cual le ayudará a regular su temperatura. termometro
  3. Picaduras de insectos: en verano son frecuentes las de avispas, las abejas, los mosquitos, los tábanos y orugas, y como siempre es mejor prevenir que curar. Para niños mayores de 2 años se pueden utilizar productos tópicos pero no para niños menores. Al igual que con los repelentes ambientales que tampoco se pueden utilizar en habitaciones con niños menores de 2 años. Así debemos prevenir:
    1. Debemos elegir ropa con colores claros, ya que los fuertes y vivos atraen a los insectos.
    2. Evitar zonas pantanosas y ajardinadas
    3. Utilizar colonias
    4. Utilizar tela de tul o una gasa para cubrir la cuna e instalar mosquiteras en las ventanas. pulseras antimosquitosrepelente infantil
  4. Picaduras de medusas: en primer lugar aunque estén muertas en la orilla no se deben tocar ya que el veneno no desaparece hasta pasadas 24 horas de exposición al sol. Sus efectos van a depender de la edad y salud de la persona afectada siendo mayores sus efectos en niños con  asma, rinitis alérgica o dermatitis atópica (patologías atópicas). Cómo actuar ante una picadura:
    1. No frotar la zona
    2. Retirar con una pinza los restos de tentáculos que pudieran quedar en la piel
    3. Enjuagar con agua del mar, no utilices agua dulce ya que destruye las células de la medusa y aumentan las toxinas en contacto con la piel.
    4. Aplica hielo envuelto en un paño
    5. Acudir lo antes posible al puesto de socorro más cercano para que el médico valore si se aplica algún medicamento.
    6. Sería conveniente aplicar algún antiséptico varias veces al día para evitar la infección de la herida.
  5.  Evita los golpes de calor. Aunque todos estamos expuestos a un golpe de calor los bebés y los niños son más frágiles a un aumento excesivo de temperatura. Durante las olas de calor el aire está tan caliente que no refresca nuestra piel y entonces el organismo debe elegir entre atender a los órganos vitales o a enfriar nuestra temperatura y por supuesto deja de regular la temperatura para seguir manteniendo en funcionamiento nuestros órganos. De forma que el principal síntoma es que se deja de sudar estando a altas temperaturas, esto puede producir graves lesiones musculares, problemas cardíacos, neurológicos e incluso terminar en un desenlace fatal. Una vez más, precaución:
    1. Beber agua abundante
    2. Mantener el hogar entre 21 y 23ºC
    3. Evitar salir a las horas de más calor
    4. Utilizar ropa clara y fresca
    5. No dejar que los niños jueguen o hagan ejercicio a las horas de más calor.
  6. Cuidados en la piscina: procura que utilicen gafas de buceo y tapones, evitarás infecciones.
  7. Protege la vista del bebé con gafas de sol. Los ojos son un 20% más sensibles que la piel, por eso las gafas de sol no son una cuestión de moda si no de salud. Elige adecuadamente el cristal y el color más adecuado.bebe con gafas

Estos siete consejos son solo algunas de las precauciones que debemos tomar en verano para proteger a nuestros hijos y facilitarles se disfruten de sus vacaciones sin riesgos.

Y siempre consulta con el especialista, es quien mejor te podrá indicar las precauciones y cómo actuar en cada ocasión.

¿Nos aconsejas alguna precaución más?