Archivo de la etiqueta: embarazo

complementos alimenticios y fertilidad

Cómo mejorar la fertilidad con complementos alimenticios: Seidivid y Seidiferty

Los problemas de fertilidad son cada vez más frecuentes. Por este motivo, te mostramos los complementos alimenticios para mejorarla.

El último estudio de la Sociedad Española de Fertilidad apuntaba que en España entre un 15% y un 20% de parejas en edad reproductiva (esto se traduce en unas 800.000 personas menores de 40 años) tiene problemas para tener hijos. Y se prevé que con el tiempo esta cifra fuera aumentando.

Muchos son los factores que los expertos señalan como causantes de estos alarmantes datos:   por ejemplo, el retraso en la edad reproductiva: actualmente en nuestra sociedad hay un desfase entre lo que es la “edad reproductiva biológica” y la “edad reproductiva social”, de tal manera que esta última comienza ya cuando la biológica está en claro declive.

Otros factores son enfermedades como la endometriosis, el síndrome del ovario poliquístico u otros factores clínicos, además de hábitos de vida no saludables, como el alcohol, el tabaco o la obesidad.

Y es que, a pesar de los avances de la medicina y la ciencia, cada vez encontramos más problemas derivados del actual estilo de vida y nuestros hábitos nutricionales y, en el caso de la fertilidad, no iba a ser distinto. En este sentido, diversos estudios coinciden en que el déficit de ciertos nutrientes afecta a la capacidad reproductiva, así mismo algunos “tóxicos” incluidos en los productos de alimentación.

problemas de fertilidad

Insistimos, en lo que se refiere a la fertilidad, la situación no es diferente y tanto las mujeres como los varones que buscan un hijo han de revisar sus hábitos nutricionales y corregir en su caso si hay algún desajuste, con el objetivo de mejorar su capacidad reproductiva.

Alimentarse de forma adecuada es clave para el correcto funcionamiento del organismo, además del sistema reproductor. Una mala alimentación puede afectar negativamente tanto a hombres como a mujeres que quieren concebir. Por ello es importante realizar una dieta equilibrada, adecuada y variada rica en macronutrientes, micronutrientes y suficiente en energía.

En resumen, la infertilidad es un problema muy común hoy en día y unos hábitos de vida saludable son vitales para la fecundación.  Estos acompañados de ciertos complementos alimenticios favorecen la concepción.

Hoy El Boticario en Casa os trae dos de estos productos que son un auténtico éxito de ventas en nuestra tienda online, con opiniones verificadas que hablan a partes iguales de la calidad el producto y del servicio que ofrecemos.

Seidivid Plus

Lo decíamos anteriormente: a veces, el fracaso durante el proceso de embarazo se debe a un déficit de nutrientes básicos para el correcto desarrollo del ovocito. Seidivid es el suplemento alimenticio, que contribuye al éxito de la fecundación a través del refuerzo de la calidad del ovocito.

Seidivid

La mezcla de una serie de «ingredientes» determinados, como son el myo-inositol, el ácido fólico, la melatonina y la vitamina D, convierte a Seidivid en un aliado frente a los oxidantes celulares. Estos interfieren en la apropiada actividad de las reacciones biológicas. Por otro lado, el ácido fólico interviene tanto en la formación de ADN como en la división celular y procura el crecimiento de los tejidos en el embarazo. El myo-inositol participa en el metabolismo de carbohidratos y grasas y está presente en las membranas celulares y fluidos reproductivos. La melatonina es una sustancia antioxidante producida por el organismo en la glándula pineal en concentraciones que varían en función del ciclo diurno/nocturno. La síntesis de melatonina disminuye a partir de los 30 años de edad y la vitamina D contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y el fósforo al proceso de división celular.

Seidiferty

Por otro lado, y en cuanto a ayudar a solventar los problemas de fertilidad que pueden tener su origen en el hombre, figura el complemento alimenticio Seidiferty, que destaca por mejorar la morfología, concentración y movilidad de los espermatozoides en hombres. Por tanto, optimiza la calidad del esperma, aumentado de esta manera las posibilidades de conseguir el embarazo de forma natural.

Pero ¿cómo funciona este suplemento alimenticio? Seidiferty funciona disminuyendo el estrés oxidativo, manteniendo la integridad de la membrana celular y reduciendo la fragmentación del DNA.

Seidiferty

Está compuesto por DHA, un ácido graso esencial poliinsaturado, Omega3 de alta calidad, que se obtiene de pescados azules de aguas frías; Coenzima Q10, un componente natural presente en las células del organismo, que actúa como cofactor ayudando en la obtención de energía; Selenio, un oligoelemento que contribuye a la espermatogénesis normal y a la protección de las células frente al daño oxidativo, y Zinc, también un oligoelemento, que en su caso contribuye a la fertilidad y reproducción normal, también a la protección de las células frente al daño oxidativo y al mantenimiento de los niveles normales de testosterona.

Estos son dos de los complementos alimenticios que, debido a sus componentes, ayudan a aumentar las posibilidades de gestación en las parejas que desean quedarse embarazadas.

Por último, desde El Boticario en Casa, os recordamos que los complementos alimenticios no han de utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un modo de vida sano. Y, por supuesto, no se debe superar la dosis diaria expresamente recomendada.

 

El Boticario en Casa tiene los productos de parafarmacia al mejor precio del mercado

Los productos de parafarmacia que te ayudan a superar la cuesta de enero

Tras las fechas navideñas, llegó la rutina y con ella una de las situaciones más complicadas de las familias españolas: la temida cuesta de enero. Para muchos este mes, que comenzó con mucha alegría y con una lista de buenos propósitos, ahora no tiene fin. No se terminan de ajustar gastos y los bolsillos se resienten considerablemente. A esto se suma la tradicional subida de precios de servicios básicos, como la luz, el agua o el gas.

Paralelamente, medios de comunicación y páginas web dedican numerosos espacios a consejos para ayudarnos a pasar de la mejor manera posible la cuesta de enero. Así, el periódico 20 minutos, acude a la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), para recalcar la importancia de «revisar las costumbres cotidianas» y ajustar los gastos «sin grandes esfuerzos, pero con elecciones adecuadas» para dejar atrás este difícil periodo. ¡Buen consejo!

El Boticario en Casa no va a ser menos y quiere poner su granito de arena para ayudar a sus clientes a superar esta cuesta de enero. Sin embargo, en lugar de consejos, trae por un lado y, coincidiendo con el periodo de rebajas, mil artículos al 7 por ciento de descuento, y, por otro, una serie de productos que está en nuestra tienda online al mejor precio posible del mercado. ¡Auténticos chollos de productos de parafarmacia!

Productos de oferta para bebés | El Boticario en casa

Respecto a esto último, es necesario apuntar que El Boticario en Casa es uno de los sitios webs con las mejores ofertas online en parafarmacia. Por este motivo, la selección de productos que aparece más abajo se ha realizado bajo la premisa de los que se consideran más necesarios en la rutina diaria, de lo contrario, el listado sería interminable.

Productos para el cuidado del bebé

Olvídémonos por un momento de toda la alegría y emotividad que supone la llegada de un nuevo miembro a la familia, poniéndonos prácticos y calculadora en mano, un bebé durante sus primeros meses de vida requiere un significativo desembolso, que corresponde con una parte importante del presupuesto mensual. Por este motivo, El Boticario en Casa tiene un buen número de artículos para bebés a precios realmente sorprendente, con objeto de que puedas atender y cuidar adecuadamente a tu hijo sin arruinarte y con los que salvarás estos difíciles días de enero.

De esta manera, podrás encontrar pañales de firmas como Dodot o Suavinex al mejor precio del mercado, como el paquete de 30 pañales de 3 a 6 kg de la talla 2 de Suavinex o bien los 60 pañales de Dodot Sensitive de la talla 3, de 3 a 7 kg.  Las toallitas para bebés representan otra gran oportunidad para los clientes de esta parafarmacia online, como las toallitas de Suavinex o como también las de Klorane de 25 unidades.

Suavinex | El Boticario en casa

Si en algo no tiene competencia El Boticario en Casa es en la alimentación infantil y así lo avalan sus clientes. Leches infantiles como Nidina, de Nestle, son año tras años un éxito de ventas, al igual que ocurre con las Nan Optipro 4 de 800 gramos o la Nan 1 Expert HA del mismo peso. Los potitos son otro de los productos estrella de El Boticario en Casa, como el pack selección manzana y plátano, el de ternera con verduras o el de Nutriben con pollo con patatas de inicio.

A todo ello se suman biberones, mordedores, chupetes, esterilizadores, productos de higiene, recipientes de leche materna, cremas y un largo etcétera de artículos de las más prestigiosas firmas de cuidados para el recién nacido con la garantía del mejor precio online.

La piel atópica no entiende de ahorro ni de malos momentos económicos. El picor, el enrojecimiento, la sequedad y la inflamación requieren unos cuidados, especialmente entre los más pequeños. El Boticario en Casa ofrece productos, como el bálsamo emoliente Stelatopia de Mustela, la crema emoliente de Babe para pieles atópicas, la crema de Atoderm y el gel piel atópica de Bioderma, entre muchos otros, asequible para todos sus clientes.

Vida sexual sana: preservativos al mejor precio

Por otro lado, a esta gama de artículos se unen otros relacionados con la salud sexual de las personas, un asunto con el que está altamente comprometido El Boticario en Casa. Así, buena parte de los diferentes modelos de preservativos que oferta la marca Durex se puede adquirir al mejor precio online: como Durex sensitive contacto total, Durex dame placer o Durex Orgasmic Night Box.

Complementos alimenticios

Gestagyn | El Boticario en casa

.

Los complementos alimenticios, esas fuentes concentradas de nutrientes que tienen como objeto complementar la ingesta de tales nutrientes en la dieta normal, son también un grupo de productos que en El Boticario en Casa tienen un precio realmente económico. Compuestos por vitaminas, minerales, aminoácidos, ácidos grasos esenciales, fibra, diversas plantas y extractos de hierbas, estos complementos que, por supuesto no sustituyen a una dieta equilibrada, se pueden encontrar en nuestra tienda online para los más diversos fines.

Entre ellos, figuran Gestagyn Embarazo de 30 capsulas que, con un alto contenido en DHA de microalgas, es específico para la suplementación de la mujer en la etapa pre-concepcional y gestacional; Complidermol 5 Alfa de 60 capsulas, indicado en la alopecia femenina; Flavia Plus 30 capsulas, un tratamiento que cuenta con todos los principios activos necesarios para ayudar a la mujer en la fase de la menopausia, o Neuralex de 60 cápsulas, con DHA y vitaminas del grupo B, que ayuda a mantener el funcionamiento normal del cerebro.

Sin competencia en cosmética

Neutrogena | El Boticario en casa

Por último, en este listado no puede faltar la cosmética, un sector en el que El Boticario en Casa destaca tanto por la gran variedad de firmas como por sus inigualables ofertas. De esta manera, se encuentran Eucerin Hyaluron-Filler Moisture Booster primera arrugas, un gel hidratante y refrescante que hidrata de forma inmediata e intensa la piel y rellena visiblemente las líneas de expresión; la crema de manos Neutrogena, un clásico que hidrata en profundidad y recupera el tacto suave y aterciopelado de la piel; la crema antiarrugas reparadora Lierac Cica-Filler, que ayuda a reparar la epidermis, restablecer la elevación de la dermis y rellena el tejido y Ultra Facial Defense de Skinceuticals, una crema que protege la piel de la radiación UV que provoca el envejecimiento acelerado de la piel.

Estos artículos representan tan solo una pequeña muestra de los miles de ellos que puedes encontrar en El Boticario en Casa a precios sin competencia. Por este motivo, te invitamos a entrar en nuestra tienda online y buscar ese producto que tanto deseas. ¡Estamos seguro de que su precio te sorprenderá!

El Boticario en Casa da a conocer los 15 productos preferidos de sus clientes

Los favoritos de nuestros clientes en 2019

Comienza un nuevo año y es el momento de realizar un ranking con los productos más vendidos en 2019. De esta manera, por un lado, conoceremos las preferencias de nuestros clientes y, por otro, nos ayudará a satisfacer sus demandas durante el presente ejercicio. Pero también, este listado con los bestsellers de nuestra tienda online que hoy mostramos es, sobre todo, una excusa para dar las gracias, para agradecer a los miles de clientes la confianza depositada en nosotros, una confianza que hace posible que El Boticario en Casa, año tras año, sea un referente en las farmacias online.

Y es que estamos convencidos de que la calidad de nuestros artículos está más que contrastada, porque cuentan con el respaldo de muchísimos clientes que confían día a día en ellos.

En los primeros lugares de este ranking de productos más vendidos en 2019, aparecen auténticos hits farmacéuticos, productos que van desde repelentes para mosquitos, sueros fisiológicos, colirios, gasas a coloretes, labiales, iluminadores, serums, geles o champús.

Son tantos, que hemos realizado una selección con algunos de estos productos de farmacia y que presentamos por categorías y tres artículos en cada una de ellas. Es necesario apuntar que todos ellos presentan opiniones verificadas de clientes que, en líneas generales, destacan su buen precio y la rapidez y calidad de los envíos.

PRODUCTOS PARA LA FERTILIDAD

En El Boticario en Casa, nos sentimos muy satisfechos y felices porque los complementos alimenticios destinados a favorecer la concepción estén entre los productos más vendidos en nuestra farmacia.

Ovusitol | El Boticario en casa

1. Ovusitol D 14 Sobres

En el top de los productos preferidos de nuestros clientes está Ovusitol D 14 Sobres, un complemento alimenticio que contiene mioinositol, ácido fólico y vitamina D, que aportan la cantidad necesaria de estos nutrientes para las mujeres que están buscando el embarazo.

Seidivid | El Boticario en casa

2. Seidivid Plus 15 Sobres

Este complemento alimenticio para la mujer en edad fértil contribuye al éxito de la fecundación, a través del refuerzo de la calidad del ovocito. Seidivid Plus 15 sobres actúa como regulador de la capacidad reproductiva de la mujer que busca ser mamá.

Seidiferty | El Boticario en casa

3. Seidiferty 60 Capsulas

Este producto indicado para la fertilidad masculina, mejora la morfología, concentración y movilidad de los espermatozoides en los hombres. Seidiferty, con aceites de pescado y minerales, funciona disminuyendo el estrés oxidativo, manteniendo la integridad de la membrana celular y reduciendo la fragmentación del DNA.

ALIMENTOS PARA BEBÉS

Que nuestros bebés crezcan sanos y alegres es uno de los deseos de El Boticario en Casa, por ese motivo, ofrecemos una amplia y variada gama al mejor precio posible de alimentación para los más pequeños de la casa.

Nan | El Boticario en casa

4. Nestle Nan 2 Expert Optipro 800 Grs

En principio, hay que apuntar que la leche materna es el mejor alimento para el lactante durante los primeros meses. Fruto de la investigación en Nestlé durante más de 30 años, nace Nan 2 Expert Optipro, una leche de continuación para bebés a partir de los 6 meses que, junto con otros alimentos, forma parte de una alimentación diversificada para el recién nacido y ayuda a proporcionar los nutrientes necesarios para su desarrollo.

Nidina | El Boticario en casa

5. Nidina 2 Premium 800 Gramos

Esta leche de continuación de Nestlé para lactantes a partir de los 6 meses presenta una combinación de nutrientes que refuerza el sistema inmunitario del bebé y reduce el riesgo de alergias. Está enriquecida con bifidobacterium longum que, con su efecto probiótico clínicamente probado, contribuye a mantener un adecuado funcionamiento del aparato digestivo del bebé.

Nutriben | El Boticario en casa

6. Nutriben Leche Innova 2 800 Gramos

Con una fórmula revolucionaria, esta leche ofrece una alimentación completa, un equilibrio nutricional adecuado y cuenta con los más alto estándares de calidad, seguridad e higiene. Entre los beneficios de Nutriben Leche Innova 2 800 Gramos, están que favorece el desarrollo cognitivo, gracias al hierro; contribuye en el desarrollo de los huesos, gracias a su contenido en calcio; el zinc y la vitamina A ayudan en el funcionamiento del sistema inmunitario, y su vitamina D favorece el desarrollo de huesos y dientes.

COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS

Aunque una dieta adecuada y equilibrada proporciona todos los nutrientes necesarios para el normal desarrollo de un organismo sano, las investigaciones demuestran que esta situación ideal no se da en la práctica para todos los nutrientes, ni para todos los grupos de población. Por este motivo, El Boticario en Casa ofrece complementos alimenticios que ayudan a mejorar la salud y el bienestar y favorecen el disfrute de los buenos momentos.

Armolipid | El Boticario en casa

7. Armolipid Plus 20 comprimidos

Junto a una dieta adecuada, este complemento alimenticio de gran venta en El Boticario en Casa ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos. Los componentes de Armolipid Plus (berberina, levadura roja, policosanoles, coenzima Q10, astaxantina y ácido fólico) son todos de origen natural.

Carticure Plus | El Boticario en casa

8. Carticure Plus 30 Stick

Deportistas de alto rendimiento, personas de avanzada edad con una actividad regular o con sobrepeso y hábitos sedentarios poco saludables han optado por adquirir este producto en El Boticario en Casa, con su fórmula Plus, diseñada para quienes exigen un mayor desgaste a las articulaciones. Carticure Plus 30 Stick está elaborado a base de péptidos bioactivos de colágeno, que estimulan la creación de colágeno tipo 2, condroitina, glucosamina, manganeso y vitamina C.

Chelidon | El Boticario en casa

9. Chelidon 60 Comprimidos

Nuestros clientes están especialmente preocupados por la salud de su piel, cabello y uñas. Por esta razón, Chelidon 60 comprimidos se encuentra entre sus productos favoritos.. Este complemento alimenticio contribuye fuertemente a proteger a nuestras células frente a las agresiones oxidativas.

PAÑALES Y TOALLITAS DE BEBÉ

El Boticario en Casa, que sabe de las muchas atenciones que requiere un bebé durante sus primeros meses de vida, ofrece una amplia gama de productos de cuidados para los recién nacidos, como pañales y toallitas, que hoy aparecen entre los productos preferidos de nuestros clientes.

Pañales Dodot | El Boticario en casa

10. Dodot Pro Sensitive Plus Pañales T2 4-8kg 36 Unidades

Estos pañales disponen de la máxima protección de la piel que proporciona Dodot: con un suave bálsamo que hidrata la piel de tu bebé y crea una capa protectora entre la delicada piel del recién nacido y la caquita. Dodot Pro Sensitive Plus Pañales cuenta con un acabado especial alrededor del ombligo, un indicador de humedad, una capa absorbente cora-soft y es suave como la pluma. ¡Una sabia elección!

Pañales Chelino | El Boticario en casa

11. Chelino Pañal Love T/4 9-15 kg 34 Unidades

Con estos pañales, el bebé mantendrá el culito completamente seco y sin irritaciones. Contienen unas bandas en sus laterales súper elásticas, que permiten al bebé una mayor sujeción y un mejor ajuste en el cuerpo. Además, han sido diseñados con menos grosor y con una forma más ergonómica. Tu bebé seco y cómodo con estos pañales Chelino.

Toallitas Dodot | El Boticario en casa

12. Dodot Toallitas Dermoactive Recambio 64 Unidades

No es extraño que este producto esté entre los más vendidos de El Boticario en Casa. Su nueva loción dermoprotectora. ahora con vitamina E, protege la piel y ayuda a mantener su grado de hidratación natural. Además, estas toallitas Dodot tienen un tejido Mimocare, con una exclusiva textura acolchada formada por cientos de círculos esponjosos, que garantiza una limpieza suave.

PRODUCTOS DE COSMÉTICA

El Boticario en Casa ha seleccionado para su tienda online un sinfín de productos de cosmética, seguros para tu salud y muy eficaces y agradables, que aportan belleza y bienestar a muy buen precio.

Crema Xhekpon | El Boticario en casa

13. Xhekpon Crema Cuidado Facial Cuello Y Escote 40 Ml

Por supuesto, en este ranking no podía faltar la mítica crema Xhekpon, un auténtico bestseller de belleza. Con centella asiática, colágeno hidrolizado y aloe vera, revitaliza, previene y reduce la formación de arrugas y desacentúa las ya existentes, rellenando las marcas producidas por el paso del tiempo. ¡Y a un precio realmente increíble!

Maquillaje de Acofardem | El Boticario en casa

14. Acofarderm Maquillaje Compacto Spf 50

En El Boticario en Casa, estamos muy comprometidos con la protección solar, por eso nos alegra mucho que este maquillaje de Acofardem se encuentre entre los preferidos de nuestros clientes. Su textura cremosa unifica el tono y disimula las imperfecciones, mientras protege la piel del sol y de los radicales libres. Indicado para todo tipo de piel, incluso las más sensibles, y libre de aceites.

Frezyderm Velvet Sunscreen Color | El Boticario en casa

15. Frezyderm Velvet Sunscreen Color SPF50 50 Ml

Completa este ranking una novedosa protección facial con color, avalada por uno de los laboratorios más innovadores en dermatología en Europa. Ofrece una fotoprotección muy alta, protege el ADN y repara las células dañadas por el sol, de manera que se convierte en el fotoprotector ideal para pieles claras, con lunares o cicatrices. Frezyderm Velvet Sunscreen Color proporciona un bonito color y la piel del rostro queda suave, sedosa y con un excelente tono natural.

Estos son los 15 productos más vendidos en El Boticario en Casa durante 2019. ¡Gracias de nuevo a clientes y amigos por confiar un año más en nosotros!

 

El consumo nocivo del alcohol causa daños físicos y psicológicos

Día Mundial sin Alcohol: daños que produce su consumo

La Organización Mundial de la Salud (OMS) estableció el 15 de noviembre como El Día Mundial sin Alcohol, con el fin de concienciar a las personas de todo el mundo sobre los daños físicos y psicológicos que produce el consumo de este tipo de sustancias en nuestro organismo.

En su página web, la OMS aporta una serie de datos realmente impactantes sobre esta enfermedad, declarada como tal en el siglo XX, y que hoy compartimos en este post, con la intención de colaborar con los objetivos de esta efemérides.

Datos de la OMS sobre el consumo del alcohol

  1. Cada año se producen 3 millones de muertes en el mundo debido al consumo nocivo de alcohol, lo que representa un 5,3% de todas las defunciones.
  2. El uso nocivo de alcohol es un factor causal en más de 200 enfermedades y trastornos.
  3. En general, el 5,1% de la carga mundial de morbilidad y lesiones es atribuible al consumo de alcohol, calculado en términos de la esperanza de vida ajustada en función de la discapacidad (EVAD).
  4. El consumo de alcohol provoca defunción y discapacidad a una edad relativamente temprana. En el grupo etario de 20 a 39 años, un 13,5% de las defunciones son atribuibles al consumo de alcohol.
  5. Existe una relación causal entre el consumo nocivo de alcohol y una serie de trastornos mentales y comportamentales, además de las enfermedades no transmisibles y los traumatismos.
  6. Recientemente se han determinado relaciones causales entre el consumo nocivo y la incidencia de enfermedades infecciosas tales como la tuberculosis y el VIH/sida.
  7. Más allá de las consecuencias sanitarias, el consumo nocivo de alcohol provoca pérdidas sociales y económicas importantes, tanto para las personas como para la sociedad en su conjunto.
El Día Mundial del Alcohol sirve para concienciar a la sociedad para alertar sobre el consumo nocivo del alcohol

, el consumo nocivo de alcohol provoca pérdidas sociales y económicas importantes.

El estudio de la OMS asegura que Europa es la región con mayor porcentaje de bebedores, y, dentro de ella, España se acerca mucho a la media: 11,2 litros de alcohol puro al año (10,9 es la cantidad europea), que sube a 16,4 litros cuando se reparte solo entre bebedores; el 68,3% de los mayores de 15 años beben; un 19,6% de ellos son bebedores de riesgo y hay un 0,7% de personas con dependencia alcohólica (frente al 4% de Europa).

Recomendaciones para abordar el consumo del alcohol entre los jóvenes

Especial atención merece esta enfermedad entre los menores, y es que, según datos del Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad, el consumo de alcohol suele iniciarse en España alrededor de los 13 años y está muy presente en el tiempo libre y en las relaciones sociales de los jóvenes

Así, este organismo aclara que el 75,1% de los adolescentes de entre 14 y 18 años ha consumido alcohol alguna vez en su vida; 6 de cada 10 adolescentes se han emborrachado alguna vez en su vida, y 1 de cada 3 lo ha hecho en los últimos 30 días.

Ante estos alarmantes números, la campaña del Plan Nacional de Drogas de 2017 sobre este asunto incluye una serie de recomendaciones para abordar el consumo de alcohol en menores, tanto en el ámbito familiar como en el social.

De esta manera, el documento aconseja a las personas adultas «tener una posición clara, establecer normas y límites dirigidos al no consumo y cultivar una relación de confianza y afectividad con hijos e hijas, que permita dialogar sobre el tema». También indica que es conveniente fomentar que participen en actividades positivas de tiempo libre, trabajar con ellos y ellas respuestas a cuando les ofrezcan alcohol, contar con buena información para hacer frente a posibles dudas y participar en actividades preventivas”.

El Boticario en Casa se une al Día Mundial sin Alcohol

El Boticario en Casa se une a este Día Mundial sin Alcohol y pone el foco en la necesidad de educar a nuestros hijos en sus riesgos.

Por otro lado, esta campaña del Plan Nacional de Drogas subraya la trascendencia de controlar la venta y la promoción de alcohol a menores (es la sustancia psicoactiva considerada como más fácil de obtener por la juventud) y apoyar leyes que protejan a este grupo de población.

El Boticario en Casa se une a este Día Mundial sin Alcohol, y ponemos el foco en la idea de que es absolutamente necesario educar a nuestros hijos en los riesgos asociados al alcohol y otras drogas. Sin duda, mejorará la salud de la familia y de toda la sociedad.

Además, y una vez más, señalamos la importancia de llevar una vida sana: comer de manera equilibrada, hacer ejercicio a diario y evitar el consumo del tabaco.

La canastilla es ese conjunto de elementos para atender a nuestro hijo los primeros días en el hospital

5 consejos y 12 productos imprescindibles en la canastilla de tu bebe

La llegada de un hijo es una experiencia de inmensa de felicidad, es un momento para sentirse feliz y afortunada, pero también es un momento de incertidumbre.  El nacimiento de un hijo es una situación que genera nuevas sensaciones, una combinación de sentimientos ante las desconocidas responsabilidades y rutinas que se deben afrontar. No obstante, lo que está bien claro es que lo que todas las mamas quieren es cuidar y atender de la mejor manera posible a ese ser tan especial que aman ya y amarán incondicionalmente.

Una de las primeras tareas que tiene una futura mamá en el cuidado de su bebé recién nacido es la canastilla, ese conjunto de cositas para las primeras atenciones de tu hijo en el hospital. Si eres mamá primeriza seguro que tendrás muchas dudas al respecto.

Por este motivo, El Boticario en Casa os trae 5 consejos y 12 productos imprescindibles que no pueden faltar en la canastilla de tu bebé. Además, incluimos una infografía a modo de listado, para que te sirva de recordatorio o guía y, de esta forma, a tu bebé no le falte nada, absolutamente nada, en el hospital.

5 consejos sobre la canastilla de tu bebé

Previsión y relax

¿Cuándo preparar la canastilla de tu bebé? Hazlo con tranquilidad. Un buen momento para empezar a organizar todos los enseres de tu bebé sería alrededor de la semana 36. Esta fecha os la damos por si el parto se adelanta. Y recalcamos: hazlo poco a poco, relajadamente, sin nervios: es la mejor forma de que no se te olvide nada.

Opta por maletas pequeñas y productos básicos

En los hospitales públicos y en muchos privados, también facilitan muchas de las cosas que aparecen en esta lista. Por tanto, sabiendo esto, lleva una bolsa o maleta pequeña con estos productos básicos del bebé para el gran momento. No te pongas a hacer grandes equipajes que lo único que harán es molestar en la habitación del hospital.

Hay que cuidar de especial manera los productos de baño e higiene del neceser del recién nacido

Se aconseja que toda la ropa para el bebé esté fabricada de algodón.

Ropa de algodón y fácil de usar

Se recomienda que toda la ropa para el bebé esté fabricada de algodón. Por lo tanto, hay que descartar cualquier producto sintético. Por otro lado, la ropa del recién nacido ha de ser fácil de poner y quitar. Así que, olvídate de prendas ajustadas, cremalleras, botones o lazos, y opta por el velcro.

Limpieza de la ropita

Muy importante: Lava todas las prendas del bebé incluidas en la canastilla. Hazlo con un jabón neutro, especial para pieles sensibles, sin suavizante, de esta forma evitaremos que su delicada piel se irrite. Este consejo también os sirve para el resto de la ropa de sus primeros meses de vida. Por supuesto, ¡no olvidéis cortar las etiquetas!

Usa productos de calidad para la higiene del bebé

Especial atención debemos tener con los productos de baño e higiene del neceser y es que, como ya sabéis. la piel del bebé es especialmente sensible. En este sentido, Quirón Salud señala que la higiene y el cuidado de la piel del recién nacido son importantes debido a que la fragilidad de su piel lo predisponen a procesos infecciosos e irritativos que no causarían daños en la piel de un niño o un adulto. Por ello, El Boticario en Casa os recomienda productos de calidad contrastada, sin agentes químicos y productos saludables para dar la mejor bienvenida posible a vuestro bebé.

12 imprescindibles que no pueden faltar en el neceser de un recién nacido

Y después de estos consejos, pasamos con una lista que hemos elaborado a modo de orientación para futuros padres con los 12 elementos imprescindibles en la canastilla de un recién nacido:

  1. Bodies para recién nacidos. Preferiblemente de algodón, con abertura ancha en el cuello o sistema de apertura lateral o frontal que permita vestir fácilmente al bebé.
  2. Calcetines o patucos. Los recién nacidos son propensos a que se les enfríen los pies con facilidad, por ello es necesario esta prensa es fundamental en este listado.
  3. Una muda completa para cuando salga del hospital.
  4. Baberos. Al igual que los bodies, es preferible más de uno ¡Siempre se ensucian!
  5. Arrullos, toquillas o mantitas. Indispensable para salir del hospital, pasear al bebé o cuando vayamos a bañarlo.
  6. Gorritos. Dependiendo de la época del año, los gorritos podrán ser de algodón o de lana. No es una prenda imprescindible como tal, ya que su uso pertenece al pasado cuando se separaba al recién nacido de su madre, pero la hemos incluido por mantener la tradición de ponerle un gorrito.
  7. Pañales de recién nacido talla 0.
  8. Gasas o muselinas. No te separarás de ella durante un buen tiempo.
  9. Esponja natural.
  10. Jabón neutro.
  11. Crema Hidratante.
  12. Cepìllo para recién nacidos ultra suave.
La canastilla debe contener todo lo necesario apra el cuidado y la higiene del recién nacido en el hospital

Este listado puede servir de guía para organizar la canastilla de tu bebé.

Esta es nuestra lista de los 12 productos que no deben faltar en la canastilla del hospital. Sin embargo, recuerda que son muchas las atenciones que un bebé precisa en sus primeros meses de vida y muchos los productos que se hacen imprescindibles para atenderlo adecuadamente: alimentación, higiene, accesorios, etcétera.

El su sección de Bebés, El Boticario en Casa te ofrece una amplia y excelente gama clasificada en distintas categorías, con el objeto de que te resulte más cómodo localizar los productos que necesitas. Y, por supuesto, ¡consúltanos cuando te surja una duda!

El Boticario en Casa, siempre contigo y los tuyos.

¿Conoces el lubricante para concebir Conceive Plus?

El lubricante Conceive Plus está diseñado para mejorar las posibilidades de concepción de forma natural, siendo el único lubricante del mercado que incluye iones de calcio y magnesio que resultan fundamentales en la fertilización.

Estudiado y probado que es seguro para el esperma

Se ha demostrado que los lubricantes íntimos y los caseros tienen efectos negativos en el proceso de fertilización y deben ser evitados cuando estemos buscando el embarazo. Sin embargo Conceive Plus es isotónico y tiene un pH compatible con la supervivencia y la movilidad del esperma.

Las ventajas que ofrece son:

  • Es seguro para el esperma.
  • Está aprobado por CE y FDA.
  • Es un tratamiento de fertilidad natural gracias a su compatibilidad con el pH de supervivencia del esperma y su movilidad.
  • Ofrece a los hombres con un recuento bajo de espermatozoides la humedad necesaria que ayuda a que el esperma se mueva a través del cuello uterino hasta llegar al óvulo.
  • No es pegajoso y es fácil y cómodo de utilizar gracias a su textura ligera
  • Además, contribuye a aumentar el placer y alivia los síntomas de sequedad vaginal.
  • Contiene iones de magnesio y calcio, que mantienen la vitalidad de las células del cuerpo y son esenciales en la fecundación.
  • Está disponible en tubo de 75 ml y unidosis

Modo de empleo

  • Se utiliza como lubricante intimo. Aplicar una porción de producto en la yema de los dedos y extenderlo en la entrada de la vagina y en las zonas intimas de tu pareja.
  • A continuación se debe aplicar un poco de producto en el interior de la vagina, hasta lo más profundo del canal vaginal. Puedes ayudarte con los dedos o con el aplicador que incluye las unidosis.
  • Puede ser utilizado a diario.
  • Hay que aplicarlo 15 minutos antes de tener relaciones sexuales para que se humedezca toda la vagina.
  • Al utilizarlo durante los días fértiles las posibilidades de embarazo aumentan.

Conceive Plus también te ofrece un complemento alimenticio para mejorar la fertilidad en la mujer y para mejorar la calidad del esperma en el hombre

 

 

 

 

 

 

 

Antes de su utilización lee detenidamente el prospecto del producto y no dudes en consultar con tu médico ante cualquier duda.

Consejos para mejorar la fertilidad masculina

La falta de fertilidad en la pareja es un problema que suele preocupar mucho, ya que un 15% de las parejas en edad fértil tienen problemas para concebir. En España alrededor de 600.000 parejas presentan problemas de fertilidad.

Estos problemas afectan casi en un 50% por igual a mujeres y hombre. Hoy queremos centrarnos en cómo podemos mejorar la fertilidad masculina, haciendo un breve repaso de los consejos que te pueden ayudar a mejorar tu fertilidad.

En general los problemas de fertilidad masculina se presentan cuando hay una disminución en el número de espermatozoides, cuando éstos no pueden ser liberados o cuando no funcionan adecuadamente.

En las farmacias se pueden adquirir test que miden la concentración de espermatozoides, aunque para conseguir resultados lo más exactos posible es recomendable acudir a un centro médico especializado que donde realicen un espermiograma.

Las principales causan que dificultan la fertilidad en hombres suelen ser:

  • estrés emocional mantenido
  • contaminantes medioambientales
  • exposición a calor durante períodos prolongados
  • anomalías congénitas
  • consumo compulsivo de alcohol o drogas
  • pocas o demasiadas hormonas
  • edad avanzada
  • quimioterapia
  • radiación
  • cicatrización a raíz de enfermedades de transmisión sexual
  • eyaculación retrógrada
  • tabaquismo
  • toma de fármacos como la cimetidina (para la úlcera) o la nitrofurantoína (para las infecciones de las vías urinarias)…

Sin embargo existen otras causas que están relacionadas con nuestro estilo de vida sobre las que podemos trabajar para mejorar los resultados.

Tomarnos las cosas con calma y disfrutar

Existen estudios que confirman que las personas estresadas y con muchas preocupaciones, son menos fértiles que las que viven más relajadamente. Las hormonas del estrés son contrarias a las de la fertilidad, ya que la naturaleza interpreta que este estrés está provocado por un entorno hostil poco favorable para la creación, así que decide postponer este momento. Así debemos evitar el estrés mantenido en el tiempo.

Elegir los días más fértiles

Es recomendable elegir los días más fértiles del ciclo de la mujer, que suele coincidir con los días centrales entre dos ciclos. En este momento el flujo vaginal es más abundante, más fluido y más elástico.

Elegir muy bien los alimentos que ingerimos

En general la dieta para favorecer la reproducción es similar a la dieta que debemos seguir para una vida saludable, aunque incluye algunos matices en cuanto a vitaminas y oligoelementos. Hay que evitar tomar:

  • fritos,
  • azúcar refinado,
  • grasas saturadas. Añadir que el exceso de cualquier tipo de grasas es perjudicial para la fertilidad.
  • comidas precocinadas
  • comidas que vienen envasadas en latas o plásticos

Por otro lado los ingredientes que si conviene tomar son:

  • verdura variada para asegurarnos el aporte de vitaminas, minerales y antioxidantes.
  • Omega-3 para mejorar la calidad del semen, este puede obtenerse de nueces, semillas de calabaza y semillas de lino.
  • Vitamina C y E: La vitamina C aumenta la motilidad de los espermatozoides. La encontramos en cítricos, mango, fresas, tomates… Y la vitamina E en aceitunas, aceite de girasol, sésamo, germen de trigo…
  • Ácido fólico (vitamina B9): es necesaria para la correcta reproducción de las células y la encontramos sobre todo en hojas verdes, legumbres y frutos secos.
  • Ácido Docosahexaenoico: ayuda a corregir fallos testiculares y aumentar la producción de espermatozoides. Son ricos en este mineral las alubias y frutos secos.

Ejercicio y vestimenta

El deporte mejora la movilidad espermática, pero cuidado que la actividad física extrema conlleva una disminución del número de espermatozoides.

En relación con la ropa debe ser de tejidos naturales y amplia en la zona genital para evitar el aumento de temperatura, ya que un excesivo calor deduce la producción de espermatozoides. Por ello tampoco es recomendable permanecer mucho tiempo sentado en el automovi, las estufas, tomar saunas y ducharse o bañarse con agua por encima de los 35º.

Rutinas

Debemos olvidarnos del alcohol si queremos mejorar la fertilidad. Estudios demuestran que consumir de seis a diez vinos o cervezas semanales reduce la fertilidad masculina en un 34%. Además, el alcohol dificulta el deseo, la excitación, la erección y la eyaculación.

Otro mal habito que debemos erradicar es el tabaco ya que puede reducir la cantidad y la movilidad de los espermatozoides además de acarrear impotencia y diabetes.

Reducir elementos tóxicos

  • Plásticos en los alimentos. Muchos envases alimentarios están recubiertos por tereftalato (PET), que interfiere la producción de hormonas masculinas. Conviene evitar los envases de plástico para alimentos calientes y el papel film.
  • Agroquímicos. Pesticidas, fertilizantes y herbicidas contienen xenoestrógenos (imitadores de estrógenos). Los estudios indican que quien consume alimentos ecológicos tiene una mayor concentración de espermatozoides.
  • Suavizantes. Los alquil-fenoxi-etoxilatos se asocian a la reducción del número de espermatozoides (se usan como espermicida diafragmas, condones, geles…). Los restos que permanecen en la ropa son absorbidos por la piel.
  • Parabenes. Se encuentran en cremas hidratantes, geles para el afeitado, lubricantes sexuales… y como relleno de pasteles, edulcorantes artificiales… Emulan la acción de las hormonas femeninas.
  • Ambientadores y perfumes. A menudo van unidos a ftalatos similares a los de los plásticos.

Además de estos prácticos consejos, puedes encontrar productos de parafarmacia que te ayudarán a mejorar tu fertilidad:

Como vemos, podemos poner mucho de nuestra parte para conseguir mejorar la fertilidad ¡adelante y disfruta de la paternidad!

¿Quieres celebrar el día del padre el próximo año? Consejos de fertilidad

Cuando queremos tener un hijo tenemos que tener claro que no solo la mujer debe adaptar su vida para tener una buena gestación. El hombre también debe adquirir buenos hábitos para favorecer la fertilidad, asegurar el embarazo y que el bebé se desarrolle adecuadamente.

Los estudios indican que entre un 10 y un 15% de las parejas sufren algún tipo de problema de fertilidad y, de estas, el 20% de los problemas los causa el hombre, mientras que un 30% provienen de ambas partes de la pareja. Por ello se afirma que, de una forma u otra, los varones son los causantes principales de un 50% de la infertilidad en la pareja. Precisamente por esto es importante que el hombre tome parte activa en su cuidado y en su salud, de esta manera conseguirá favorecer la concepción del ansiado bebé.

Los especialistas recomiendan comenzar a prepararse para el embarazo desde tres meses antes, tanto la mujer como el hombre. Así que lo mejor es visitar a tu medico con antelación y que te recomiende que pautas son mejores en tu caso.

En general hay ciertos hábitos que benefician y otros que dificultan concebir un hijo. Y son:

QUE HAY QUE HACER

  • Se recomienda no usar prendas ajustadas que compriman la región genital, ni permanecer mucho tiempo sentado, ya que el aumento de temperatura afecta a la cantidad y calidad de los espermatozoides.
  • En los hombres llevar una dieta sana es muy importante para conseguir que su pareja se quede embarazada. La obesidad es una de las causas de la infertilidad masculina. Algunos estudios apuntan que solo con modificar la dieta se podría mejorar la calidad y movilidad de los espermatozoides hasta en un 50 por ciento.
  • Practicar ejercicio físico con regularidad es muy importante en cualquier etapa de la vida. Pero si se está buscando un bebé, estar en forma hace que la calidad del semen sea mejor y evita problemas de obesidad, uno de los factores que, como ya hemos dicho, dificultan la concepción.
  • Es habitual que todas las mujeres que quieren tener un hijo tomen suplementos de ácido fólico desde tres meses antes de buscar la concepción. Y los hombres también deben tomarlos para evitar el riesgo de defectos congénitos en el futuro bebé.

QUE NO HAY QUE HACER

  • Es recomendable abandonar el consumo de alcohol. Aunque muchos hombres piensen que el efecto desinhibidor del alcohol despierta la libido, en realidad beber en exceso tiene un efecto doblemente negativo: debilita el semen y ocasiona problemas de erección. En la mesura se encuentra la virtud pero, en el caso de estar buscando un embarazo, el alcohol es un invitado al que hay que evitar aunque pensemos que dos o tres cervezas no van a afectar nada.
  • El tabaco y las drogas hacen que la calidad del semen disminuya y, por lo tanto, la fertilidad masculina se reduce considerablemente.
  • El estrés es uno de los factores que más complican el embarazo tanto si lo sufre el hombre como la mujer. Los hombres que viven mucho estrés presentan una disminución en sus niveles de espermatozoides y suelen tener más problemas para conseguir el embarazo.
  • Además, muchas de las personas estresadas suelen descansar poco, alimentarse de forma desequilibrada, tomar muchos excitantes (café, alcohol, tabaco…) y no practicar deporte. Todos estos malos hábitos obviamente dificultan la gestación.

Esperamos que estos consejos os ayuden a concebir a vuestro deseado hijo y que el próximo año podáis celebrar un feliz del padre

Arañas vasculares | El Boticario en casa

Arañas vasculares

Las telangiectasias o «arañas vasculares» son dilataciones de pequeños vasos sanguíneos en la superficie de la piel, que pueden aparecer en zonas como la cara o las piernas (tobillos, pantorrillas y muslos). Generalmente su aparición se debe a factores genéticos, circulatorios y/o hábitos de vida incorrectos (mala alimentación, sedentarismo…).

Así podemos decir que las principales causas por las que pueden aparecer son:

  • Factores genéticos: si alguno de los padres las ha tenidos, es más frecuente que aparezcan también en sus hijos.
  • Sedentarismo: la falta de ejercicio físico perjudica a la circulación sanguínea.
  • Embarazo: durante el embarazo, los niveles de hormonas sexuales femeninas aumentan considerablemente y esto favorece la aparición de telangiectasias.
  • Tratamiento con anticonceptivos orales: sobre todo en mujeres de mediana edad.
  • Tomar el sol: las radiaciones solares dañan de forma directa a las paredes de los pequeños vasos sanguíneos cutáneos.
  • Envejecimiento: con el paso de los años la circulación sanguínea es menos fluida, sobre todo en las piernas.
  • Consumir alcohol: se ha relacionado directamente con la aparición de arañas vasculares, tanto en hombres como en mujeres.
  • Enfermedades genéticas
  • Enfermedades cutáneas: algunas patologías de la piel se manifiestan con telangiectasias de mayor o menos tamaño.
Cuida la circulación de tus piernas

Cuida la circulación de tus piernas

Las arañas vasculares de la piel son completamente asintomáticas. Las personas que las tienen no se dan cuenta de ellas hasta que las ven y es raro que aparezcan dolor, picor, u otros síntomas. Cuando aparecen en la pierna pueden ir acompañadas de síntomas que indiquen insuficiencia venosa, como la hinchazón de los tobillos o la sensación de pesadez de piernas. Habrá que acudir al médico cuando las arañas vasculares sean muy numerosas, muy grandes, aparezcan a edades jóvenes, o afecten a zonas del cuerpo poco comunes como la mucosa oral o la esclerótica del ojo.

El tratamiento de las arañas vasculares no es imprescindible. A mucha gente no le importa tener alguna araña vascular pequeña en alguna zona del cuerpo, aunque otras personas prefieren eliminarlas por cuestiones estéticas. Pero si te decides a tratarlas, los tratamientos médicos que más se utilizan a día de hoy son, entre otros:

*Escleroterapia química: consiste en la inyección de un producto químico dentro de los pequeños vasos dilatados para que se obstruyan y así no se acumule sangre en su interior.
*Escleroterapia térmica: el objetivo de esta terapia es la misma que la escleroterapia química, es decir, trombosar los vasos sanguíneos dilatados para impedir que se llenen de sangre. En este caso se realiza mediante un láser que consigue quemar el vaso a través de la epidermis
*Microcirugía: otra forma de eliminar las telangiectasias es extirpándolas mediante una cirugía controlada mediante microscopio.
Cualquiera de estos tres tratamientos se pueden combinar entre sí, aumentando así su efectividad.
Una vez iniciado el cuadro podemos aliviarlo con diversas medidas como:

– Baños fríos en las piernas: es muy efectivo por las mañanas. Cuando te levantes y te duches, dedica unos 5 minutos a echarte agua fresca en tus piernas. Puedes incluso humedecer una toalla con agua fría y envolver tus piernas con ella. De ese modo aliviamos la inflamación de las arañas vasculares y nos ayuda también a tonificar la circulación y a empezar la mañana con una agradable sensación de alivio. Recomendable para todos los días.
– No olvidar los antioxidantes en nuestra dieta: ¿Qué tal si a partir de ahora nos tomamos cada día un buen jugo de naranja? Los antioxidantes son indispensables para mejorar nuestra circulación, para oxigenar nuestra sangre y mejorar nuestra tonicidad. No dejes de incluir en tu dieta limones, toronjas, fresas, frambuesas, tomates, kiwis…
– Dormir con las piernas elevadas: solo un poco. Basta con poner un cojín para tener las piernas ligeramente elevadas, de ese modo facilitamos su circulación y evitamos que las arañas vasculares aparezcan con más intensidad.

[fac_button icon=»info-circle» name=»PREVENCION DE LAS ARAÑAS VASCULARES» title=»PREVENCION DE LAS ARAÑAS VASCULARES» text=»PREVENCION DE LAS ARAÑAS VASCULARES» target=»_self» background=»#1e73be»]

A continuación os proponemos una serie de medidas que pueden limitar la aparición de arañas vasculares, aunque a veces sólo retrasan su aparición o evitan que lleguen a ser muy grandes:

  1. Realizar ejercicio físico: ya sea practicando un deporte o caminando al menos cinco horas a la semana. Esto favorece la circulación sanguínea e impide que la sangre se estanque dilatando los vasos sanguíneos.
  2. Controlar el peso corporal: la obesidad facilita la aparición de telangiectasias. El ejercicio físico y una dieta equilibrada ayudan a mantener un peso adecuado.
  3. No llevar ropa ajustada: al contrario de lo que podríamos razonar, las prendas muy ajustadas con el paso del tiempo debilitan las paredes de los vasos sanguíneos. Sólo hay que llevar medias de compresión cuando el médico las haya indicado para controlar la insuficiencia venosa.
  4. No consumir alcohol: las arañas vasculares se desarrollan con mucha más frecuencia en las personas que tienen un consumo de alcohol moderado, aunque sea puntual durante los fines de semana.
  5. Utilizar protección solar: no tomar el sol de 12 de la mañana a 4 de la tarde, ponerse crema solar del factor 50, e hidratar la piel después, evitan el envejecimiento prematuro de la piel, y la aparición de manchas o lesiones. Exponerse al sol sin protección solar es uno de los motivos por los que las arañas vasculares pueden aparecer con más frecuencia.
Ejercicio tras el parto | El Boticario en casa

Ejercicios tras el parto

Hoy queremos incluir este vídeo de la mano del canal elEmbarazoNet que incluye una serie de ejercicios para recuperarse después del parto. Consisten en suaves ejercicios que de forma progresiva te ayudarán a recuperarte y a sentirte mejor.

¿Practicas algún ejercicio específico después del parto? Haznos tu recomendación y todos te lo agradeceremos.