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Recupera la energía perdida con Ensure

Ensure Nutrivigor y Ensure Max Protein, complementos alimenticios para adultos

Fin de las vacaciones, tras esos maravillosos días de descanso, nos encontramos ya inmersos en el mes de septiembre, de vuelta a la rutina, a los madrugones, los horarios… ¡La vuelta al trabajo! Algo que a muchas personas le cuesta enfrentarse, lo que provoca un decaimiento general de su estado físico y psíquico. Es lo que llamamos síndrome posvacacional, que consiste en ese decaimiento del que hablábamos antes, apatía, dificultad para concentrarse, cansancio, dolores de cabeza, malestar general…

Como solución a este cansancio general, además de una dieta sana y equilibrada, lo recomendable es un extra de vitaminas. Sin embargo, en el caso de los mayores de 50 años, cuando las necesidades nutricionales han cambiado y en los supuestos en los que la alimentación empieza a no ser suficiente para ese aporte de energía que necesitamos, es bueno recurrir a los suplementos nutricionales, como la gama de Ensure.

Gama Ensure para mayores de 50 años

¿Para qué sirve Ensure?

Este suplemento alimenticio de los más conocidos del mercado cuenta en su composición con una gran cantidad de vitaminas y minerales, de tal manera que Ensure sirve para complementar la alimentación, con la finalidad de que el organismo logre mayor fortaleza.

No hay que olvidar que, con una alimentación adecuada, se puede disfrutar de una vida activa y saludable a lo largo de su vida. Por tanto, si aún te preguntas por qué tomar Ensure: la respuesta es bien sencilla: los productos nutricionales Ensure ayudan a complementar la dieta y así poder mantener esa vida activa tan necesaria.

Más concretamente, es necesario apuntar que Ensure sirve para aumentar la masa muscular, aporta vitalidad y se utiliza también como tratamiento para aquellas personas que se encuentra desnutridas, entre otros. Esta marca es muy reconocida por médicos y especialistas en nutrición, de tal manera que desde su salida al mercado en 1973 ha logrado un gran éxito, manteniéndose su comercialización en la actualidad. De hecho, actualmente existe una mayor variedad de productos, los cuales se adaptan a distintas personas y estilos de vida.

Productos Ensure: Ensure Nutrivigor y Ensure Max Protein

En El Boticario en Casa, tu farmacia y parafarmacia online de confianza, podrás encontrar dos de los más populares y eficaces productos de Ensure: Ensure Nutrivigor y Ensure Max Protein.

Ensure Nutrivigor

Diversos estudios señalan que, al envejecer, perdemos de forma natural un 8% de masa muscular por década después de los 40 años de edad, alcanzando hasta el 15% por década tras los 70 años. Esta pérdida de masa muscular se asocia con la disminución de la fuerza física y energética, incluyendo fatiga y el riesgo de caídas y fracturas.

Complemento alimenticio con HMB

Y es aquí cuando los expertos recomiendan Ensure Nutrivigor, un complemento alimenticio formulado por una mezcla exclusiva de ingredientes compuesta por HMB, proteínas y vitamina D. El HMB es un metabolito bioactivo de la leucina, que reduce la degradación de proteínas musculares y ayuda a reconstruir el músculo y restaurar la fuerza perdida de forma natural.

Por su parte, las proteínas contribuyen al mantenimiento de los músculos y huesos, mientras que la vitamina D mejora el funcionamiento normal del sistema inmunitario y de los músculos.

Además, Ensure Nutrivigor también contiene calcio, el cual es necesario para el mantenimiento de los huesos.

Este producto se presenta en forma de polvo o batido y en dos sabores: vainilla y chocolate. La forma de tomar Ensure es bien sencilla, ya que se puede tomar con el desayuno o entre comidas, y no existe un límite de tiempo para tomarlo. Es más, para mayores de 50 años, se recomienda su consumo diario y a largo plazo.

El formato Ensure batido en botella es realmente cómodo, solo basta agitar, abrir y listo. Es un suplemento ideal para cuando salimos de casa. Por su parte, Ensure Nutrivigor en polvo también es bien fácil de tomar: para una porción de 230 mL, sirve 195 ml de agua fría o a temperatura ambiente en un vaso y se agrega gradualmente 6 medidas de polvo al ras y se revuelve hasta disolver el polvo completamente.

Ensure Max Protein

Son demasiadas las veces que permitimos que los compromisos diarios y una agenda cargada se interpongan sobre nuestro bienestar personal, incluyendo mantener una nutrición adecuada. Máxime estos días de vuelta al trabajo, cuando pasamos de unos días de relax sin grandes preocupaciones a una rutina cargada de responsabilidades, como señalábamos más arriba. Cuando esto ocurre, cuando vemos que el cansancio nos puede y que nuestra salud se resiente, es cuando aparece Ensure Max Protein.

Ensure Max Protein, listo para llevar

El origen de este producto se encuentra en los resultados de unas investigaciones de Abbot, la farmacéutica responsable de Ensure, de los que se desprendía que más de 1 de entre 3 adultos sobre los 50 años de edad, no consumen la cantidad de proteína necesaria para mantener una dieta equilibrada. Para responder a esto, Abbott creó Ensure Max Protein, la bebida nutritiva de 150 calorías, que contiene unos 30 gramos de proteína de alta calidad y 1 gramo de azúcar, para ayudar a los adultos a alcanzar sus metas de salud.

Este producto es un delicioso batido de sabor chocolate que ayuda a recuperar fuerza y energía, aumenta la vitalidad y contribuye a reducir el cansancio y el estrés.  Cada brick aporta además de esos 30 gramos de proteína, 26 vitaminas, y tan solo 150 Kcal por batido. Además, no contiene ni gluten, ni lactosa ni hidratos de carbono.

Según la firma farmacéutica, el aumento de energía y vitalidad se nota desde la primera semana.

Esta nueva bebida nutricional brinda todos los beneficios que aportan las proteínas, desde mantener y fortalecer la masa muscular, hasta ayudar a satisfacer el hambre, presentado en un fácil formato para llevar a cualquier lugar. Todo esto sin comprometer el sabor, sobre todo para los amantes del chocolate.

¿Notas ese cansancio? En El Boticario en Casa, sabemos que a veces la vuelta al trabajo, a la rutina no es fácil, por ese motivo tenemos toda la gama Ensure: Ensure Nutri Vigor y Ensure Max Protein al 15% de descuento ¡Desde la primera unidad!

Oferta Ensure en El Boticario en Casa

 

¡Toma Ensure y recupera la energía pérdida!

Qué es la

Qué es la nutricosmética y cómo nos puede ayudar

Ha venido a revolucionar el mundo de la salud y la belleza. ¡Es la nutricosmética! Esos complementos alimenticios que desde dentro nos ayudan a estar más guapos, en forma y sanos.

Nutricosmética: más guapos y sanos desde dentro

¿Qué es la nutricosmética?

Es la pregunta que se hacen muchos: ¿qué es la nutricosmética? Son productos con propiedades muy beneficiosas para el cuidado de la piel, nos protegen del sol, eliminan la celulitis o estimulan el crecimiento saludable de las uñas y el cabello, entre otros. Tras comenzar su consumo en Asia, especialmente en Japón, China y Corea, hoy en Europa están más de moda que nunca. ¡Conozcamos por qué!

Como decíamos antes, estos complementos alimenticios trabajan activando nuestra belleza desde el interior. De esta manera, los beneficios de la nutricosmética consisten, en general, en que al ingerirlos, ya sean en píldoras o en viales líquidos, actúan desde la vía digestiva, se incorporan al torrente sanguíneo y sus principios activos llegan a las capas de la piel, con el objeto de favorecer la renovación celular u otro objetivo.

La nutricosmética nos cuida desde el interior

Además, los efectos de muchos de estos complementos alimenticios son mejores que las costosas intervenciones de infiltrados, inyecciones o sesiones de cirugía estética.

En definitiva, se trata de un nuevo concepto de belleza que tiene su base en el uso de tratamientos cosméticos orales, que contienen nutrientes bioactivos de origen natural; como por ejemplo, minerales y vitaminas A, B y E, que estimulan la formación de elastina y colágeno, los cuales mejoran y potencian la elasticidad de la piel.

En la amplia lista de los numerosos beneficios de la nutricosmética, figuran sus propiedades antioxidantes, su lucha contra el envejecimiento prematura, incrementar la protección de colágeno y elastina, combate la caída del cabello, acelera el bronceado, regenera los tejidos celulares, combate el acné y ayuda a dar fuerza a cabello y uñas.

¿Cómo elegir el suplemento más adecuado?

Gracias a Luxmetique, la prestigiosa firma francesa de productos de dermocosmética, os ofrecemos cuatro claves muy a tener en cuenta a la hora de elegir un producto de nutricosmética:

Número de Ingredientes

Para la marca francesa, es esencial conocer el número de ingredientes que incluye el producto. Se aconseja optar por nutricosmética rica en colágeno, vitaminas, c, ácido hialurónico y minerales, que ayudan a la hidratación, reparación y frena la oxidación celular.

Combinación de ingredientes

Tanto el colágeno como el ácido hialurónico necesitan de vitaminas para ser correctamente asimilados, por lo que debemos elegir suplementos ricos en vitaminas.

Dosis diarias

Se recomienda elegir suplementos con cantidades óptimas de principio activo, de tal forma de que tengan un efecto real en nuestro organismo.

Facilidad en las tomas

Lo normal es que sea necesario consumir un mínimo de 5 ó 6 cápsulas diarias.  Esto a veces provoca el abandono del tratamiento. Lo ideal es consumir suplementos cuya posología sea sencilla.

Los beneficios de la nutriccosmética son muchos

Cómo nos puede ayudar la nutricosmética

Como hemos visto más arriba, la nutricosmética tiene múltiples usos y beneficios, aquí van algunos de ellos, con productos seleccionados que podrás encontrar en nuestra farmacia online:

Uso y recomendaciones de los productos

Cuida tus huesos y articulaciones: nutricosmética con colágeno

El colágeno es una de las proteínas más presentes en nuestro organismo. Es fundamental para la estructura de nuestros huesos, piel, articulaciones, cartílagos, ligamentos y tendones, a los que aporta resistencia y flexibilidad. Al pasar los años, el colágeno se deteriora, disminuye, de tal forma que circunstancias como la obesidad, lesiones o ciertas enfermedades pueden provocar la aceleración de su desgaste.

Y es aquí cuando aparece la nutricosmética con colágeno, un complemento alimenticio recomendado para todos aquellos que necesitan un especial cuidado de sus articulaciones, huesos y músculos.

Colnatur, la marca experta en cuidados a base de esta proteína, presenta Colnatur colágeno natural puro, con sabor neutro y alta concentración de este producto, que ayuda a retrasar y aliviar las molestias y los dolores del desgaste de las articulaciones, la fragilización ósea, la flacidez,etc.

En El Boticario en Casa, tenemos una oferta especial de este artículo: por la compra de dos Colnatur Colageno Natural de 300 gramos, de regalo una crema 60 ml de Colantur fisio, elaborada con ingredientes naturales como árnica, caléndula, mentol, hipérico y péptidos de colágeno, está indicada para el masaje muscular y deportivo.

Ritual de belleza: nutricosmética con colágeno

Como ya avanzábamos en un post anterior, el colágeno es el complemento alimenticio estrella. De tal forma que, la nutricosmética con colágeno no solo se usa para las articulaciones, sino que tiene un papel muy protagonista en la nutricosmética antiedad.

la nutricosmética con colágeno tiene muchos usos

No en vano, numerosos estudios clínicos publicados reflejan los beneficios y la eficacia de los complementos de colágeno ingeridos por vía oral en la piel.

Así, Luxmetique, la reconocida firma de productos de nutricosmética que desarrolla productos únicos e innovadores, utiliza el colágeno en su Fórmula Antiedad. En concreto, colágeno hidrolizado de verisol, que es la mejor forma de absorción de esta proteína y actúa ayudando al rejuvenecimiento de la piel, disminuyendo las arrugas y mejorando mejorar la firmeza y elasticidad de la piel.

Además de colágeno, viene enriquecidas con una serie de antioxidantes y ácido hialurónico, que ayudan a mejorar la apariencia de la piel desde las capas más internas. Fórmula Antiedad es unisex y está dirigido a todas aquellas personas que se preocupan por el envejecimiento de su piel: arrugas, piel menos firme y apagada, pérdida de volumen, etcétera.

Recupera tu pelo: nutricosmética para el cabello

Ante determinadas circunstancias, aparecen situaciones en las que hay una caída excesiva del cabello. El estrés, déficits alimenticios, desequilibrios de nutrientes, dietas, etcétera, pueden provocar esta pérdida de pelo, que a muchos preocupa.

La nutricosmética para el cabello ayudar a resolver este problema, a base de complementos alimenticios que aportan ingredientes que contribuyen al mantenimiento del cabello.

La nutricosmética para el cabello ayuda a la lucha contra la caída del pelo

Por ejemplo, Pilexil cápsulas está formulado a base de Biotina, zinc y L Cistina y vitamina B2, entre otros. Uno de sus productos: Pilexil Forte 100 Cápsulas, está desarrollado cuidadosamente por especialistas en ciencia capilar. Este nutricosmético está recomendado tanto para hombres como para mujeres en situaciones de caída del cabello abundante, especialmente en alopecias en periodo menopáusico, en alopecias androgenéticas masculina o femenina, en tratamientos médicos y, en general, en aquellas situaciones en las que hay una caída preocupante o excesiva.

Bronceado sin peligros del sol: Nutricosmética solar

Ya lo decíamos en un post anterior, en verano, debemos tener especial cuidado con los efectos nocivos del sol. Es fundamental usar una alta protección solar, como mínimo un spf de 50 y repetirla, al menos, cada dos horas.

Y para que esta protección sea máxima existe la nutricosmética solar, complementos alimenticios con propiedades antioxidantes y protectoras que nos ayudan a proteger nuestra piel de quemaduras o rojeces provocadas por el sol. Además, estos cosméticos suelen proporcionar un bronceado más uniforme.

La nutricosmética solar nos protegen del sol

Un ejemplo de esto son las cápsulas Ultra D de Heliocare, indicadas para pieles sensibles o casos de exposición solar intensa, están diseñadas para actuar como fotoinmunoprotector.  Su fórmula incluye Vitamina D y Fernblock, una tecnología que protege de forma uniforme toda la piel.

Estos son algunos de los usos y beneficios de la nutricosmética. En El Boticario en Casa, queremos ayudarte a que te sientas bien tanto por dentro, como por fuera. Por este motivo, te animamos a que hagas uso de ella, pero siempre con moderación y, preferentemente, que sea nutricosmética de farmacia. ¡Descúbrela!

El Boticario en Casa da a conocer los 15 productos preferidos de sus clientes

Los favoritos de nuestros clientes en 2019

Comienza un nuevo año y es el momento de realizar un ranking con los productos más vendidos en 2019. De esta manera, por un lado, conoceremos las preferencias de nuestros clientes y, por otro, nos ayudará a satisfacer sus demandas durante el presente ejercicio. Pero también, este listado con los bestsellers de nuestra tienda online que hoy mostramos es, sobre todo, una excusa para dar las gracias, para agradecer a los miles de clientes la confianza depositada en nosotros, una confianza que hace posible que El Boticario en Casa, año tras año, sea un referente en las farmacias online.

Y es que estamos convencidos de que la calidad de nuestros artículos está más que contrastada, porque cuentan con el respaldo de muchísimos clientes que confían día a día en ellos.

En los primeros lugares de este ranking de productos más vendidos en 2019, aparecen auténticos hits farmacéuticos, productos que van desde repelentes para mosquitos, sueros fisiológicos, colirios, gasas a coloretes, labiales, iluminadores, serums, geles o champús.

Son tantos, que hemos realizado una selección con algunos de estos productos de farmacia y que presentamos por categorías y tres artículos en cada una de ellas. Es necesario apuntar que todos ellos presentan opiniones verificadas de clientes que, en líneas generales, destacan su buen precio y la rapidez y calidad de los envíos.

PRODUCTOS PARA LA FERTILIDAD

En El Boticario en Casa, nos sentimos muy satisfechos y felices porque los complementos alimenticios destinados a favorecer la concepción estén entre los productos más vendidos en nuestra farmacia.

Ovusitol | El Boticario en casa

1. Ovusitol D 14 Sobres

En el top de los productos preferidos de nuestros clientes está Ovusitol D 14 Sobres, un complemento alimenticio que contiene mioinositol, ácido fólico y vitamina D, que aportan la cantidad necesaria de estos nutrientes para las mujeres que están buscando el embarazo.

Seidivid | El Boticario en casa

2. Seidivid Plus 15 Sobres

Este complemento alimenticio para la mujer en edad fértil contribuye al éxito de la fecundación, a través del refuerzo de la calidad del ovocito. Seidivid Plus 15 sobres actúa como regulador de la capacidad reproductiva de la mujer que busca ser mamá.

Seidiferty | El Boticario en casa

3. Seidiferty 60 Capsulas

Este producto indicado para la fertilidad masculina, mejora la morfología, concentración y movilidad de los espermatozoides en los hombres. Seidiferty, con aceites de pescado y minerales, funciona disminuyendo el estrés oxidativo, manteniendo la integridad de la membrana celular y reduciendo la fragmentación del DNA.

ALIMENTOS PARA BEBÉS

Que nuestros bebés crezcan sanos y alegres es uno de los deseos de El Boticario en Casa, por ese motivo, ofrecemos una amplia y variada gama al mejor precio posible de alimentación para los más pequeños de la casa.

Nan | El Boticario en casa

4. Nestle Nan 2 Expert Optipro 800 Grs

En principio, hay que apuntar que la leche materna es el mejor alimento para el lactante durante los primeros meses. Fruto de la investigación en Nestlé durante más de 30 años, nace Nan 2 Expert Optipro, una leche de continuación para bebés a partir de los 6 meses que, junto con otros alimentos, forma parte de una alimentación diversificada para el recién nacido y ayuda a proporcionar los nutrientes necesarios para su desarrollo.

Nidina | El Boticario en casa

5. Nidina 2 Premium 800 Gramos

Esta leche de continuación de Nestlé para lactantes a partir de los 6 meses presenta una combinación de nutrientes que refuerza el sistema inmunitario del bebé y reduce el riesgo de alergias. Está enriquecida con bifidobacterium longum que, con su efecto probiótico clínicamente probado, contribuye a mantener un adecuado funcionamiento del aparato digestivo del bebé.

Nutriben | El Boticario en casa

6. Nutriben Leche Innova 2 800 Gramos

Con una fórmula revolucionaria, esta leche ofrece una alimentación completa, un equilibrio nutricional adecuado y cuenta con los más alto estándares de calidad, seguridad e higiene. Entre los beneficios de Nutriben Leche Innova 2 800 Gramos, están que favorece el desarrollo cognitivo, gracias al hierro; contribuye en el desarrollo de los huesos, gracias a su contenido en calcio; el zinc y la vitamina A ayudan en el funcionamiento del sistema inmunitario, y su vitamina D favorece el desarrollo de huesos y dientes.

COMPLEMENTOS ALIMENTICIOS

Aunque una dieta adecuada y equilibrada proporciona todos los nutrientes necesarios para el normal desarrollo de un organismo sano, las investigaciones demuestran que esta situación ideal no se da en la práctica para todos los nutrientes, ni para todos los grupos de población. Por este motivo, El Boticario en Casa ofrece complementos alimenticios que ayudan a mejorar la salud y el bienestar y favorecen el disfrute de los buenos momentos.

Armolipid | El Boticario en casa

7. Armolipid Plus 20 comprimidos

Junto a una dieta adecuada, este complemento alimenticio de gran venta en El Boticario en Casa ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos. Los componentes de Armolipid Plus (berberina, levadura roja, policosanoles, coenzima Q10, astaxantina y ácido fólico) son todos de origen natural.

Carticure Plus | El Boticario en casa

8. Carticure Plus 30 Stick

Deportistas de alto rendimiento, personas de avanzada edad con una actividad regular o con sobrepeso y hábitos sedentarios poco saludables han optado por adquirir este producto en El Boticario en Casa, con su fórmula Plus, diseñada para quienes exigen un mayor desgaste a las articulaciones. Carticure Plus 30 Stick está elaborado a base de péptidos bioactivos de colágeno, que estimulan la creación de colágeno tipo 2, condroitina, glucosamina, manganeso y vitamina C.

Chelidon | El Boticario en casa

9. Chelidon 60 Comprimidos

Nuestros clientes están especialmente preocupados por la salud de su piel, cabello y uñas. Por esta razón, Chelidon 60 comprimidos se encuentra entre sus productos favoritos.. Este complemento alimenticio contribuye fuertemente a proteger a nuestras células frente a las agresiones oxidativas.

PAÑALES Y TOALLITAS DE BEBÉ

El Boticario en Casa, que sabe de las muchas atenciones que requiere un bebé durante sus primeros meses de vida, ofrece una amplia gama de productos de cuidados para los recién nacidos, como pañales y toallitas, que hoy aparecen entre los productos preferidos de nuestros clientes.

Pañales Dodot | El Boticario en casa

10. Dodot Pro Sensitive Plus Pañales T2 4-8kg 36 Unidades

Estos pañales disponen de la máxima protección de la piel que proporciona Dodot: con un suave bálsamo que hidrata la piel de tu bebé y crea una capa protectora entre la delicada piel del recién nacido y la caquita. Dodot Pro Sensitive Plus Pañales cuenta con un acabado especial alrededor del ombligo, un indicador de humedad, una capa absorbente cora-soft y es suave como la pluma. ¡Una sabia elección!

Pañales Chelino | El Boticario en casa

11. Chelino Pañal Love T/4 9-15 kg 34 Unidades

Con estos pañales, el bebé mantendrá el culito completamente seco y sin irritaciones. Contienen unas bandas en sus laterales súper elásticas, que permiten al bebé una mayor sujeción y un mejor ajuste en el cuerpo. Además, han sido diseñados con menos grosor y con una forma más ergonómica. Tu bebé seco y cómodo con estos pañales Chelino.

Toallitas Dodot | El Boticario en casa

12. Dodot Toallitas Dermoactive Recambio 64 Unidades

No es extraño que este producto esté entre los más vendidos de El Boticario en Casa. Su nueva loción dermoprotectora. ahora con vitamina E, protege la piel y ayuda a mantener su grado de hidratación natural. Además, estas toallitas Dodot tienen un tejido Mimocare, con una exclusiva textura acolchada formada por cientos de círculos esponjosos, que garantiza una limpieza suave.

PRODUCTOS DE COSMÉTICA

El Boticario en Casa ha seleccionado para su tienda online un sinfín de productos de cosmética, seguros para tu salud y muy eficaces y agradables, que aportan belleza y bienestar a muy buen precio.

Crema Xhekpon | El Boticario en casa

13. Xhekpon Crema Cuidado Facial Cuello Y Escote 40 Ml

Por supuesto, en este ranking no podía faltar la mítica crema Xhekpon, un auténtico bestseller de belleza. Con centella asiática, colágeno hidrolizado y aloe vera, revitaliza, previene y reduce la formación de arrugas y desacentúa las ya existentes, rellenando las marcas producidas por el paso del tiempo. ¡Y a un precio realmente increíble!

Maquillaje de Acofardem | El Boticario en casa

14. Acofarderm Maquillaje Compacto Spf 50

En El Boticario en Casa, estamos muy comprometidos con la protección solar, por eso nos alegra mucho que este maquillaje de Acofardem se encuentre entre los preferidos de nuestros clientes. Su textura cremosa unifica el tono y disimula las imperfecciones, mientras protege la piel del sol y de los radicales libres. Indicado para todo tipo de piel, incluso las más sensibles, y libre de aceites.

Frezyderm Velvet Sunscreen Color | El Boticario en casa

15. Frezyderm Velvet Sunscreen Color SPF50 50 Ml

Completa este ranking una novedosa protección facial con color, avalada por uno de los laboratorios más innovadores en dermatología en Europa. Ofrece una fotoprotección muy alta, protege el ADN y repara las células dañadas por el sol, de manera que se convierte en el fotoprotector ideal para pieles claras, con lunares o cicatrices. Frezyderm Velvet Sunscreen Color proporciona un bonito color y la piel del rostro queda suave, sedosa y con un excelente tono natural.

Estos son los 15 productos más vendidos en El Boticario en Casa durante 2019. ¡Gracias de nuevo a clientes y amigos por confiar un año más en nosotros!

 

El magnesio es un mineral fundamental para una vida sana

El magnesio, un mineral vital para nuestro organismo

¿Qué tiene el magnesio para haberse convertido en poco tiempo en un imprescindible en muchos hogares? ¿Por qué tanta gente consume diariamente este mineral ya sea solo o combinado con otros?

El estrés y una alimentación poco equilibrada, características del actual estilo de vida, han provocado que tengamos ciertas carencias nutricionales. Esto ha motivado que las personas hayan comenzado a usar suplementos alimenticios, como vitaminas, proteínas, oligoelementos o minerales, a cuyo grupo pertenece el magnesio, vital para nuestro organismo, ya que se encuentra en las células nerviosas, sangre, músculos, huesos, etcétera.

Sobre este asunto, Gemma Martínez, nutricionista de Aquilea, asegura que “el 80% de la población presenta carencias de este mineral», y achaca el déficit de magnesio que sufrimos en la actualidad al “moderno sistema de abonado químico de los cultivos, que ha extraído del suelo algunos elementos básicos como el magnesio».

El magnesio es un mineral actualmente imprescindible en muchos hogares

El 80% de la población tiene carencias de magnesio.

Esta reflexión coincide con la realizada por la impulsora de este suplemento alimenticio en España, Ana María Lajusticia, que en una entrevista aseguraba que la actual carencia de magnesio se debe a la falta de abono en los suelos: “Estamos abonando con nitrógeno, fósforo y potasio desde los años 50 y los suelos, dependiendo del cultivo, extraen cerca de 20 kilos de magnesio por hectárea y año, y no se restituyen.” Para añadir: “Mi abuela comía un plato de lentejas, un bistec con patatas fritas y una naranja. Y yo como la misma cantidad y estoy tomando algo menos de la mitad del magnesio que ella”.

Esta empresaria nonagenaria, con una salud de hierro y cuyos productos se venden en todo el mundo, desgrana en otra entrevista el papel del magnesio en nuestro cuerpo: “Interviene en todo, para que te hagas una idea, influye en 320 reacciones químicas. Por ejemplo, el trabajo mental, la formación de neurotransmisores, en la formación de tejidos cerebrales o neuromoduladores, en el restablecimiento del potencial de membrana de las neuronas, en la síntesis de proteínas, en la estabilidad de los ribosomas… Son muchas, pero, en resumen, la relajación muscular, por lo tanto, en el trabajo del corazón; en la síntesis de proteínas y en el trabajo mental”.

¿Pero, en qué alimentos encontramos el tan anhelado magnesio?

Para una vida saludable es fundamental saber qué alimentos contienen este nutriente con el objeto de que formen parte de nuestra alimentación, sobre todo en momentos en que tenemos más cansancio, fatiga o estrés psicológico.

En principio, este mineral se presenta en forma de cloruro de magnesio y aparece en pequeñas cantidades en la gran mayoría de los alimentos, aunque en algunos sí que está en una cantidad sobresaliente para nuestras necesidades.

De esta manera, se encuentra en mayores porciones en las verduras de hoja verde oscuro, cacao, frutas como los albaricoques y aguacates, frutos secos (nueces, anacardos, almendras), soja, legumbres, cereales y muchas más.

La alimentación sana es clave para evitar la carencia de magnesio

El magnesio se encuentra en muchos alimentos.

En su blog, Aquilea explica que, aunque “los expertos afirman que, siguiendo una alimentación variada y equilibrada, rica en vegetales y frutos secos, obtendríamos las cantidades necesarias de magnesio, lo cierto es que parece ser que un elevado porcentaje de la población no consume la cantidad diaria recomendada, que se sitúa entre 310 mg (mujeres adultas) y 420 mg (hombres adultos)”.

Por este motivo, “siguiendo los consejos de los profesionales de la salud y la nutrición, muchas personas toman complementos a base de magnesio”, concluye Aquilea.

Especialmente recomendable es tomar este suplemento, si estás en un gran momento de desgaste físico o emocional, sufres osteoporosis o estás entrenando intensamente.

Consumo del magnesio en mayores de 50 años

Por otro lado, la firma de suplementos alimenticios Meritene aconseja el consumo de magnesio para las personas mayores de 50 años. “Con la edad, especialmente entre los 50 y los 70 años, la cantidad de músculo disminuye, así como nuestra capacidad de sintetizar nuevas proteínas para el músculo”. Esto influye en una disminución de nuestra vitalidad habitual. Y ahí es donde aparece el magnesio, “un mineral necesario para la construcción de las proteínas en el interior de las células y por ello, uno de los beneficios del magnesio es contribuir al mantenimiento de la musculatura”, apunta.

Asegúrate de consumir cada día alimentos ricos en magnesio

Se aconseja el consumo de magnesio en mayores de 50 años.

Además, destaca Meritene “este mineral también actúa en el metabolismo energético, contribuyendo a liberar la energía que tenemos almacenada, o que se encuentra en los alimentos que comemos. De hecho, el beneficio del magnesio más importante para la salud tiene relación con el mantenimiento de la vitalidad y la reducción del cansancio y la fatiga”.

Por último, una curiosidad que nos cuenta Aquilea: cuando practicas deporte, al sudar, pierdes magnesio. Debes tenerlo en cuenta, ya que una carencia de este mineral puede manifestarse con fatiga, debilidad muscular y calambres, por eso su ingesta es especialmente importante entre quienes hacen ejercicio de forma regular.

Asegúrate de consumir cada día alimentos ricos en magnesio y si crees que tienes falta de magnesio, consulta con profesionales de la salud y la nutrición. No olvides que El Boticario en Casa te ofrece la más amplia gama de productos ricos en magnesio. ¡Visítanos!

PROGEN Plactive®: protege músculos y articulaciones

Sabes qué es y para que sirve PROGEN Plactive®, queremos presentarte este producto ya que aporta grandes beneficios tanto a deportistas como a cualquier persona que necesite proteger su sistema musculoesquelético.

Si deseas ampliar información consulta la web de Progen Plactive.

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¿Qué es PROGEN Plactive®?

PROGEN Plactive® es un complemento alimenticio innovador de ayuda en caso de:

[fac_icon icon=»check-circle-o» color=»#2d7bbf» color_hover=»#0166bf» font_size=»18px»] Procesos degenerativos articulares como la artrosis

[fac_icon icon=»check-circle-o» color=»#2d7bbf» color_hover=»#0166bf» font_size=»18px»] En lesiones musculoesqueléticas: articulaciones, músculos, tendones, ligamentos y huesos.

[fac_icon icon=»check-circle-o» color=»#2d7bbf» color_hover=»#0166bf» font_size=»18px»] Reduce el desgaste y el dolor articular

[fac_icon icon=»check-circle-o» color=»#2d7bbf» color_hover=»#0166bf» font_size=»18px»] Ayuda en la prevención y recuperación de lesiones

[fac_icon icon=»check-circle-o» color=»#2d7bbf» color_hover=»#0166bf» font_size=»18px»] Mejora de la movilidad

¿Dónde actúa?

PROGEN Plactive® actúa de forma integral en todo el sistemamusculoesquelético:

[fac_icon icon=»check-circle-o» color=»#2d7bbf» color_hover=»#0166bf» font_size=»18px»] Articulaciones

[fac_icon icon=»check-circle-o» color=»#2d7bbf» color_hover=»#0166bf» font_size=»18px»] Tendones

[fac_icon icon=»check-circle-o» color=»#2d7bbf» color_hover=»#0166bf» font_size=»18px»] Ligamentos

[fac_icon icon=»check-circle-o» color=»#2d7bbf» color_hover=»#0166bf» font_size=»18px»] Hueso

[fac_icon icon=»check-circle-o» color=»#2d7bbf» color_hover=»#0166bf» font_size=»18px»] Musculatura

¿Cual es su composición exclusiva?

Contiene Proteínas de plasma y HC-15 (complejo de ácido Hialurónico y Condroitín sulfato) dos ingredientes innovadores y exclusivos en el mercado de complementos alimenticios, que hacen que PROGEN Plactive®, junto con los péptidos de Colágeno bioactivos de colágeno y la vitamina C, sea el producto más completo para la salud musculoesquelética.

Contiene nutrientes innovadores como las Proteínas de plasma y HC-15 (complejo de ácido Hialurónico y Condroitín sulfato); así como péptidos de Colágeno biactivos específicos y Vitamina C.

Proteínas de Plasma

El plasma es rico en rico en proteínas bioactivas como la albúmina, factores tróficos y minerales que favorecen el mantenimiento de la estructura musculoesquelética: Articulaciones, músculos, tendones, ligamentos, fascias y huesos.

Las proteínas de plasma son claves en la generación de tejido muscular, tendinoso y condral y esenciales en la recuperación de lesiones traumáticas articulares y procesos degenerativos como la artrosis.

Las proteínas de plasma son muy saludables a nivel intestinal. Sus componentes protegen la salud de la mucosa intestinal, mejorando la tolerancia gastrointestinal y aumentando la eficiencia del intestino para absorber los nutrientes que serán más aprovechables por las células de las articulaciones, los músculos y otros tejidos.

Demostrado: en un estudio llevado a cabo con Proteínas de plasma se demuestra que es efectivo en la reducción del dolor y mejora de la calidad de vida en pacientes con artrosis de rodilla, habiendo una mejoría significativa a los 15 días de tratamiento.

HC-15® – Complejo de ácido Hialurónico y Condroitín sulfato Patente EP2596796

HC-15® es un complejo de ácido Hialurónico y Condroitín sulfato patentado que permite mejorar la viscosidad y la efectividad del ácido hialurónico. Al estar unido al Condroitín sulfato, se protege frente a la oxidación fisiológica a la que está expuesto en nuestro organismo, por lo que mejora notablemente su acción con respecto a la molécula de ácido Hialurónico sola.

El ácido Hialurónico es el principal componente del líquido sinovial, siendo el responsable de las propiedades viscoelásticas y lubricantes del fluido, presente en articulaciones móviles, tendones y ligamentos.

En las articulaciones, es sintetizado por unas células llamadas fibroblastos sinoviales de tipo B, células especializadas de la membrana sinovial que cierra el espacio intraarticular.

En los procesos de degeneración articular o artrosis, la viscosidad del líquido sinovial disminuye por la reducción tanto del peso molecular como de la concentración del ácido Hialurónico. Esto favorece el rozamiento entre las superficies articulares (cartílago) y su desgaste, así como la acción de agentes inflamatorios como el TNF-α(Factor de Necrosis Tumoral α) y la IL-1β(Interleuquina-1β), que agravan la inflamación y el dolor articular.

El ácido Hialurónico está presente también en la matriz del cartílago articular y es sintetizado por los condrocitos (células especializadas del cartílago), siendo esencial para mantener su integridad estructural.

El aporte nutricional de ácido Hialurónico, ayuda a:

Recuperar la viscosidad del líquido sinovial
Mejorar la movilidad articular
Aumentar la flexibilidad de tendones y ligamentos.

Péptidos de Colágeno bioactivos

PROGEN Plactive, aporta los péptidos de Colágeno bioactivos más específicos que permiten la correcta formación de colágeno y proteoglicanos presentes en el cartílago articular, ligamentos, tendones y huesos.

El colágeno es la proteína más abundante en nuestro organismo, representa el 30% de nuestra proteína corporal. Las fibras de Colágeno tienen gran resistencia a la tracción y a la compresión por lo que fortalecen y dotan de resistencia a los tejidos que soportan peso (cartílago y huesos), a los que trasmiten fuerza (tendones y ligamentos) y a los que protegen o resisten la tracción o los cambios de volumen como la piel y las fascias.

Vitamina C

La Vitamina C, contribuye a la síntesis de colágeno para el normal funcionamiento de huesos y cartílago. Además, reduce las reacciones inflamatorias mediante la captación de radicales libres.

Como habrás comprobado es un producto muy completo que nos ayuda a equilibrar nuestra salud, pero si tienes alguna duda, consultamos: somos farmacéuticos.

 

Colágeno y deporte | El Boticario en casa

La importancia del colágeno

Últimamente esta es una palabra que escuchamos con frecuencia en prensa, televisión y en cualquier medio, pero ¿qué es el colágeno?

Es una proteína, probablemente la más importante de todas ya que supone el 25% de las proteínas que componen el organismo de los mamíferos. Su función consiste en que genera fibras muy elásticas y resistentes que forman parte de articulaciones, huesos, piel, músculos y tendones. Por tanto el mantener unos niveles adecuados de colágeno es imprescindible para garantizar nuestra movilidad.

A partir de los 30 años el organismo disminuye su capacidad de generar de forma autónoma colágeno, por lo que debemos complementar su aporte. También en determinados grupos como deportistas o profesionales que realicen trabajos físicos hay un mayor desgaste de fibras de colágeno por lo que se hace necesario un aporte extraordinario para garantizar y facilitar la recuperación y evitar lesiones.

Grupos de interés

Como hemos dicho es recomendable tomar un aporte extraordinario de colágeno en los siguientes grupos de personas:

  • mayores de 30 años
  • también para profesionales con alta carga de actividad física
  • atletas profesionales
  • deportistas habituales

El colágeno lo podemos encontrar en nuestra dieta en recetas que incluyan huesos y cartílagos, el problema es que estas recetas no suelen ser recomendables por su alto contenido en grasas. Por ello lo más recomendable es tomar colágeno hidrolizado como complemento alimenticio.

colageno

Así el colágeno hidrolizado como suplemento alimenticio convierte el colágeno natural en un nutriente proteico soluble y totalmente asimilable permitiendo suplir el descenso en la producción de colágeno.

En el mercado existen formulas completas que añaden al colágeno hidrolizado vitaminas (C, K, y A) y otras sustancias como magnesio y ácido hilaurónico, que potencian sus efectos.

Recomendaciones

  • Se trata de un suplemento alimenticio que no supone riesgo para la salud, salvo en caso de enfermedad previa, en cuyo caso se debe consultar con el especialista.
  • Si se ingiere en formulas que incluyan magnesio y ácido hialurónico es recomendable descansar un mes de cada tres de ingesta.
  • Los beneficios de su consumo suelen aparecer entre un mes y tres meses después de haber comenzado a tomarlo.