Si quieres, puedes

Hoy 31 de mayo celebramos el día mundial sin tabaco, un año más…

Desgraciadamente aun son muchas las personas de nuestro entorno que continúan fumando, incluso puede que tu mismo fumes, pero seguro que todos los fumadores saben que se están perjudicando, a ellos y a sus seres queridos por eso estos días mundiales nos sirven como una llamada a la acción para tomar decisiones que mejoren nuestra vida.

Para unirnos a esta causa, desde El Boticario en casa queremos recordaros de forma gráfica y clara todos los beneficios que conseguirás al dejar de fumar y todos los perjuicios que implica seguir fumando y por supuesto unos sencillos consejos para conseguirlo.

Los beneficios de dejar de fumar son inmediatos

Tienes muy buenos motivos para dejar de fumar: te estás perjudicando a ti y a los que te rodean.

10 consejos fáciles que te ayudarán a dejar de fumar

Y si lo que te preocupa son los primeros días sigue estas recomendaciones:

Tener siempre a mano una ayuda te vendrá bien y te ayudará a ver más claros tus logros, en este sentido las app móviles serán tus aliados

Y no olvides recompensarte, cada vez que consigas un logro regálate un capricho que antes no te permitías, dejar de fumar también significa ahorrar una partida de tu presupuesto.

 

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