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Conoce cuál es la mejor copa menstrual

Copa menstrual: qué es y por qué tantas mujeres la recomiendan

Todas hablan de ella, seguro que en los últimos días has oído comentarios respecto a su utilización. La copa menstrual íntima está haciéndose un hueco importante entre la variedad de productos de higiene femenina, ganando cada vez más adeptas, y desbancando poco a poco al tampón. Esto se debe, fundamentalmente, a razones de salud, medioambientales e higiénicas. Y es que la copa menstrual íntima es cómoda, reutilizable, económica, saludable, ecológica y apta para todas las mujeres. ¿Alguien da más?

Copa menstrual íntima: todo lo que necesitas saber

Sin embargo, este producto de higiene femenina aún levanta muchas dudas, por ese motivo te desvelamos, entre otros aspectos, cómo usar la copa menstrual, cómo funciona y cuáles son sus ventajas.

Para empezar, es necesario apuntar que, en contra de lo que parece, este método para la menstruación no es nuevo. Su historia se remonta a la década de los años treinta, pero ha sufrido altibajos en su utilización a lo largo del tiempo. Recientemente, se ha vuelto muy popular, gracias a la incorporación de nuevos y seguros materiales en su fabricación, que ha convertido a las copas menstruales en más cómodas, hipoalergénicas y respetuosas con el medio ambiente.

Las copas menstruales íntimas son cómodas e hipoalérgicas

¿Qué es la copa menstrual?

Muy fácil: la copa menstrual íntima es un recipiente que se inserta en la vagina durante la regla para depositar el flujo menstrual. A diferencia de los tampones, la copa menstrual no absorbe la sangre, sino que ésta queda contenida en el interior de la copa hasta que se extrae de la vagina y se desecha el líquido.

La prestigiosa revista médica The Lancet ha publicado recientemente un estudio realizado por un equipo de investigadores, en el que se afirma que es un método seguro y eficaz y que de las más de 3.000 mujeres que tomaron parte en este trabajo, el 70% deseaba seguir usándolo cuando se familiarizaron con la forma de hacerlo.

Ventajas de la copa menstrual

La firma Enna, cuya copa menstrual Enna Cycle ha sido desarrollada y aconsejada por ginecólogos de renombre mundial, señala entre sus ventajas las siguientes:

Saludable

La copa menstrual reduce el riesgo de candidiasis, dermatitis vulvar irritativa o alérgica, sequedad, cistitis y vaginosis bacteriana recurrentes. No modifica el pH vaginal y no interfiere en la flora vaginal, por lo que no desestabiliza la capacidad natural de protección.

Cómoda

A diferencia de los tampones, que deben ser cambiados cada pocas horas, las copas menstruales solo necesitan ser retiradas, vaciadas y enjuagadas aproximadamente cada 12 horas, aunque esa recomendación varía según el fabricante.

Económica y de larga duración

Con el mantenimiento adecuado, su tiempo de vida oscila entre los 10 y los 15 años y su precio es muy asequible.

La copa menstrual es de larga duración

 Ecológica

La copa menstrual es mucho más ecológica que los tampones y compresas. Una copa se usa ilimitadas veces sin generar ni un solo residuo, de modo que con ella se contribuye a cuidar el medio ambiente.

Copa menstrual: uso

Llegados a este punto, estamos convencidos de que si todavía no conoces la copa menstrual estás deseando conocer más, ya que es normal que surjan interrogantes sobre su uso, por ejemplo cómo poner la copa menstrual.

Cómo poner la copa menstrual

Quizás al principio resulte extraño, sobre todo, si usas normalmente tampones. Sin embargo, en líneas generales no deberías recelar sobre cómo colocar la copa menstrual, porque suele ser bastante sencillo: solo hay que enrollarla o plegarla sobre sí misma e introducirla. Será fácil gracias a su textura ultra suave y la silicona con la que están fabricadas.

Por otro lado, Enna Cycle incorpora una copa menstrual con aplicador, que permite colocar bien la copa a la primera, de forma cómoda e intuitiva.

Existe la copa menstrual con aplicador

Copa menstrual tallas

Pues sí, a la hora de decidir qué copa menstrual comprar has de tener en cuenta que las copas menstruales tienen talla y cada marca elige su manera de especificarlo. La copa menstrual Enna las divide en S, M y L. Mientras tanto, con la de la firma Intimina, tendrás que elegir entre las letras A, la más pequeña y B, la más grande.

Y ¿de qué dependerán las tallas? Dependerán de diversos factores como tu flujo vaginal, si has tenido hijos, si tu parto fue natural o por cesárea, altura, o tu nivel de fitness, entre otros. Pero que no cunda el pánico: todas las marcas ofrecen ayuda para acertar con la talla que más se adapte a tu perfil.

Una vez realizado este repaso por las preguntas más frecuentes sobre este producto de higiene íntima femenina, solo nos queda recordarte que en El Boticario en Casa podrás encontrar la mejor copa menstrual. Trabajamos con dos de las marcas referentes en este tipo de artículo: Enna Cycle e Intimina. Ambas ofrecen copas menstruales elaboradas 100% con silicona de grado médico.

Pásate a la copa menstrual: es segura, eficaz y sin riesgos para la salud. Quienes la han probado ya no eligen otro sistema.

Sobran los motivos…

Qué es la

Qué es la nutricosmética y cómo nos puede ayudar

Ha venido a revolucionar el mundo de la salud y la belleza. ¡Es la nutricosmética! Esos complementos alimenticios que desde dentro nos ayudan a estar más guapos, en forma y sanos.

Nutricosmética: más guapos y sanos desde dentro

¿Qué es la nutricosmética?

Es la pregunta que se hacen muchos: ¿qué es la nutricosmética? Son productos con propiedades muy beneficiosas para el cuidado de la piel, nos protegen del sol, eliminan la celulitis o estimulan el crecimiento saludable de las uñas y el cabello, entre otros. Tras comenzar su consumo en Asia, especialmente en Japón, China y Corea, hoy en Europa están más de moda que nunca. ¡Conozcamos por qué!

Como decíamos antes, estos complementos alimenticios trabajan activando nuestra belleza desde el interior. De esta manera, los beneficios de la nutricosmética consisten, en general, en que al ingerirlos, ya sean en píldoras o en viales líquidos, actúan desde la vía digestiva, se incorporan al torrente sanguíneo y sus principios activos llegan a las capas de la piel, con el objeto de favorecer la renovación celular u otro objetivo.

La nutricosmética nos cuida desde el interior

Además, los efectos de muchos de estos complementos alimenticios son mejores que las costosas intervenciones de infiltrados, inyecciones o sesiones de cirugía estética.

En definitiva, se trata de un nuevo concepto de belleza que tiene su base en el uso de tratamientos cosméticos orales, que contienen nutrientes bioactivos de origen natural; como por ejemplo, minerales y vitaminas A, B y E, que estimulan la formación de elastina y colágeno, los cuales mejoran y potencian la elasticidad de la piel.

En la amplia lista de los numerosos beneficios de la nutricosmética, figuran sus propiedades antioxidantes, su lucha contra el envejecimiento prematura, incrementar la protección de colágeno y elastina, combate la caída del cabello, acelera el bronceado, regenera los tejidos celulares, combate el acné y ayuda a dar fuerza a cabello y uñas.

¿Cómo elegir el suplemento más adecuado?

Gracias a Luxmetique, la prestigiosa firma francesa de productos de dermocosmética, os ofrecemos cuatro claves muy a tener en cuenta a la hora de elegir un producto de nutricosmética:

Número de Ingredientes

Para la marca francesa, es esencial conocer el número de ingredientes que incluye el producto. Se aconseja optar por nutricosmética rica en colágeno, vitaminas, c, ácido hialurónico y minerales, que ayudan a la hidratación, reparación y frena la oxidación celular.

Combinación de ingredientes

Tanto el colágeno como el ácido hialurónico necesitan de vitaminas para ser correctamente asimilados, por lo que debemos elegir suplementos ricos en vitaminas.

Dosis diarias

Se recomienda elegir suplementos con cantidades óptimas de principio activo, de tal forma de que tengan un efecto real en nuestro organismo.

Facilidad en las tomas

Lo normal es que sea necesario consumir un mínimo de 5 ó 6 cápsulas diarias.  Esto a veces provoca el abandono del tratamiento. Lo ideal es consumir suplementos cuya posología sea sencilla.

Los beneficios de la nutriccosmética son muchos

Cómo nos puede ayudar la nutricosmética

Como hemos visto más arriba, la nutricosmética tiene múltiples usos y beneficios, aquí van algunos de ellos, con productos seleccionados que podrás encontrar en nuestra farmacia online:

Uso y recomendaciones de los productos

Cuida tus huesos y articulaciones: nutricosmética con colágeno

El colágeno es una de las proteínas más presentes en nuestro organismo. Es fundamental para la estructura de nuestros huesos, piel, articulaciones, cartílagos, ligamentos y tendones, a los que aporta resistencia y flexibilidad. Al pasar los años, el colágeno se deteriora, disminuye, de tal forma que circunstancias como la obesidad, lesiones o ciertas enfermedades pueden provocar la aceleración de su desgaste.

Y es aquí cuando aparece la nutricosmética con colágeno, un complemento alimenticio recomendado para todos aquellos que necesitan un especial cuidado de sus articulaciones, huesos y músculos.

Colnatur, la marca experta en cuidados a base de esta proteína, presenta Colnatur colágeno natural puro, con sabor neutro y alta concentración de este producto, que ayuda a retrasar y aliviar las molestias y los dolores del desgaste de las articulaciones, la fragilización ósea, la flacidez,etc.

En El Boticario en Casa, tenemos una oferta especial de este artículo: por la compra de dos Colnatur Colageno Natural de 300 gramos, de regalo una crema 60 ml de Colantur fisio, elaborada con ingredientes naturales como árnica, caléndula, mentol, hipérico y péptidos de colágeno, está indicada para el masaje muscular y deportivo.

Ritual de belleza: nutricosmética con colágeno

Como ya avanzábamos en un post anterior, el colágeno es el complemento alimenticio estrella. De tal forma que, la nutricosmética con colágeno no solo se usa para las articulaciones, sino que tiene un papel muy protagonista en la nutricosmética antiedad.

la nutricosmética con colágeno tiene muchos usos

No en vano, numerosos estudios clínicos publicados reflejan los beneficios y la eficacia de los complementos de colágeno ingeridos por vía oral en la piel.

Así, Luxmetique, la reconocida firma de productos de nutricosmética que desarrolla productos únicos e innovadores, utiliza el colágeno en su Fórmula Antiedad. En concreto, colágeno hidrolizado de verisol, que es la mejor forma de absorción de esta proteína y actúa ayudando al rejuvenecimiento de la piel, disminuyendo las arrugas y mejorando mejorar la firmeza y elasticidad de la piel.

Además de colágeno, viene enriquecidas con una serie de antioxidantes y ácido hialurónico, que ayudan a mejorar la apariencia de la piel desde las capas más internas. Fórmula Antiedad es unisex y está dirigido a todas aquellas personas que se preocupan por el envejecimiento de su piel: arrugas, piel menos firme y apagada, pérdida de volumen, etcétera.

Recupera tu pelo: nutricosmética para el cabello

Ante determinadas circunstancias, aparecen situaciones en las que hay una caída excesiva del cabello. El estrés, déficits alimenticios, desequilibrios de nutrientes, dietas, etcétera, pueden provocar esta pérdida de pelo, que a muchos preocupa.

La nutricosmética para el cabello ayudar a resolver este problema, a base de complementos alimenticios que aportan ingredientes que contribuyen al mantenimiento del cabello.

La nutricosmética para el cabello ayuda a la lucha contra la caída del pelo

Por ejemplo, Pilexil cápsulas está formulado a base de Biotina, zinc y L Cistina y vitamina B2, entre otros. Uno de sus productos: Pilexil Forte 100 Cápsulas, está desarrollado cuidadosamente por especialistas en ciencia capilar. Este nutricosmético está recomendado tanto para hombres como para mujeres en situaciones de caída del cabello abundante, especialmente en alopecias en periodo menopáusico, en alopecias androgenéticas masculina o femenina, en tratamientos médicos y, en general, en aquellas situaciones en las que hay una caída preocupante o excesiva.

Bronceado sin peligros del sol: Nutricosmética solar

Ya lo decíamos en un post anterior, en verano, debemos tener especial cuidado con los efectos nocivos del sol. Es fundamental usar una alta protección solar, como mínimo un spf de 50 y repetirla, al menos, cada dos horas.

Y para que esta protección sea máxima existe la nutricosmética solar, complementos alimenticios con propiedades antioxidantes y protectoras que nos ayudan a proteger nuestra piel de quemaduras o rojeces provocadas por el sol. Además, estos cosméticos suelen proporcionar un bronceado más uniforme.

La nutricosmética solar nos protegen del sol

Un ejemplo de esto son las cápsulas Ultra D de Heliocare, indicadas para pieles sensibles o casos de exposición solar intensa, están diseñadas para actuar como fotoinmunoprotector.  Su fórmula incluye Vitamina D y Fernblock, una tecnología que protege de forma uniforme toda la piel.

Estos son algunos de los usos y beneficios de la nutricosmética. En El Boticario en Casa, queremos ayudarte a que te sientas bien tanto por dentro, como por fuera. Por este motivo, te animamos a que hagas uso de ella, pero siempre con moderación y, preferentemente, que sea nutricosmética de farmacia. ¡Descúbrela!

Salud bucal | El Boticario en Casa

El Cloruro de Cetilpiridinio, como medida de prevención frente al Covid-19

En estos días, ya todos conocemos como deben ser las medidas de higiene y desinfección en el hogar y como debemos de comportarnos a la hora de salir de casa para evitar la transmisión del Covid-19. Nos lo recuerdan y lo recordamos constantemente.

Sin embargo, poco o nada se habla de las medidas que debemos adoptar para la salud oral, tanto en lo que se refiere a los autocuidados como para la prevención de la transmisión del coronavirus. Y es que ¡No lo olvidéis! Es esencial tener controladas todas las vías de transmisión del virus.

No podemos ni debemos perder de vista que la salud bucal está íntimamente relacionada con la salud general. La boca puede ser considerada tanto una puerta de entrada del virus al cuerpo, como una zona donde el virus puede multiplicarse. Por ello, es fundamental mantener una buena salud bucal, a través de la higiene bucal.

Salud Bucal | El Boticario en Casa

Por tanto, en la situación que nos encontramos ahora, aún cobra más importancia la necesidad de que le deis gran importancia al cuidado bucal, así como a mantener la boca sana.

Uso del Cloruro de Cetilpiridinio

Por este motivo, hoy queremos compartir las conclusiones de un interesante artículo del Colegio Profesional de Higienistas Dentales de Madrid, en el que se incluyen unas series de medidas de prevención frente al Covid-19, entre las que se encuentra el uso del Cloruro de Cetilpiridinio.

Pero eso ¿qué es? Os preguntaréis. Muy fácil. El Cloruro de Cetilpiridinio es un compuesto que se utiliza como medida profiláctica en algunos tipos de enjuagues bucales y pastas de dientes, pastillas y aerosoles para las vías superiores.

Dicho esto, el mencionado estudio apunta al Cloruro de Cetilpiridinio como una potente barrera frente a dicho virus. Y añade que hay indicios muy serios que aconsejan su uso haciendo gárgaras, con idea de rebajar la carga viral tanto del paciente si está infectado, para que el poder de transmisión sea menor, como de la persona sana para evitar dicha infección.

En concreto, el Colegio de Higienista de Madrid aconseja el uso de colutorios, que ayudan a disminuir la carga de microorganismos en la boca. Y sobre el cloruro de cetilpiridinio (CPC), añade textualmente: “Es un químico de uso diario que podemos recomendar a largo plazo y que tiene una sustantividad de 3 a 5 horas, que nos puede ayudar a controlar la carga microbiana oral”. Además, afirma que “es útil enjuagarse tres veces al día durante el proceso activo del coronavirus, ya que se ha visto que tiene efecto sobre la envuelta lipídica del virus inactivándola, aunque tenemos que decir que todavía la evidencia científica es limitada”.

Asimismo, señala: “El CPC puede tener un efecto preventivo en las vías respiratorias, ya que disminuye la carga viral en boca ayudando a prevenir el contagio, para esto se recomienda hacer gargarismos”.

Enjuagues bucales con CPC | El Boticario en Casa

Por otro lado, también el organismo colegial explica que la boca se puede considerar como una vía de entrada y de mantenimiento del virus en nuestro cuerpo, ya que se ha descrito en estudios in vitro que el virus SARS-CoV-19 (el coronavirus actual) interacciona con una molécula llamada ACE2, receptor presente en las células de la mucosa epitelial oral, con una alta concentración en la lengua.

Además, también se incluye la referencia de un estudio que muestra que el virus se replica muy activamente durante la primera semana tras la infección en los tejidos de las vías aéreas superiores, especialmente en la faringe.

Conclusiones del estudio sobre el CPC

El documento concluye, como hemos señalado anteriormente, que la higiene bucal exhaustiva es fundamental, sobre todo usando a diario, mediante gárgaras y enjuagado bucal, productos con CPC, ya que el Cloruro de Cetilpiridinio podría tener un efecto preventivo en la infección por virus tipo coronavirus, además del uso de un limpiador lingual para eliminar el cubrimiento lingual, en el que se encuentran bacterias, virus y células epiteliales descamadas.

Colutorios con Cloruro de Cetilpiridinio | El Boticario en Casa

La marca Dentaid, experta en salud bucal, dispone de varios productos que contienen CPC en distintas concentraciones como solución a los problemas de salud bucal. Y en El Boticario en Casa los podréis encontrar. Son los colutorios Vitis Encias, Vitis Orthodontic, el pack Vitis encías formado por pasta y colutorios, los colutorios Vitis Aloe, los Xtraforte, y los tratamientos Halita colutorios.

Por último, os reiteramos la necesidad de aumentar las medidas de higiene oral, realizando enjuagues con gárgaras con este tipo de colutorios. Protege tu boca más que nunca. Y es que es muy importante que refuerces tu higiene bucal de forma diaria como medida preventiva de salud.

¡Ten una buena salud bucal, para tener una buena salud general!

Regalos para el Día de la Madre | El Boticario en Casa

Las mejores ideas de regalo para el Día de la Madre

¡Seguro que estáis de acuerdo conmigo! El Día de la Madre no es una fecha más en el calendario ni un festivo normal para ti. Todo lo contrario: es una ocasión perfecta para demostrar y para agradecerle todo el cariño, sacrificio y dedicación que nos han dado a lo largo de sus vidas. Es el momento para decirle te quiero y de alguna forma decirle gracias por ese amor infinito que nos profesa.

Cuando se acerca una de las efemérides más importante que se celebra cada año. ¿Necesitas ideas de regalo para homenajear a la mejor madre del mundo, es decir, a la tuya?

Y es que en estos días un detalle significa mucho. Esto no quiere decir que deba ser caro, enorme o muy original. Totalmente de acuerdo. Solo debe ser una demostración del amor que sentimos por ella.

Día de la Madre | El Boticario en Casa

Te proponemos algunos regalos pensados para contentar a madres de distintos gustos, necesidades y espíritus. Son regalos beauty para cuidarla y que se cuide tan bien como ella nos cuida a nosotros.

Y es que regalar belleza en el Día de la Madre representa la opción perfecta para tan señalada fecha. Por este motivo, te traemos una completa selección de cremas y tratamientos, que estamos convencidos, que harán que se sienta especial y que, además de encantarle, le ayudarán a sentirse guapa, muy guapa.

Además, estas propuestas vienen todas con descuento o regalo. ¡Bravo! Dile a mamá lo mucho que la quieres con nuestras ideas para todos los bolsillos.

Gama DermoAbsolu, de Avène, regalo de agua micelar

Dermabsolu, de Avene | El Boticario en Casa

¡No lo vamos a ocultar! Avene es una de nuestras marcas favoritos y su gama para pieles maduras DermoAbsolu nos chifla. Y es que sobran los motivos para que esté en esta lista. Este tratamiento anti-edad para pieles sensibles maduras, aporta densidad, vitalidad y confort, gracias a la eficacia de una combinación única de activos patentados.

Todos los productos de esta línea llevan aceite de jojoba que brinda una sensación de comodidad inmediata, sin sobrecargar las texturas que se mantienen finas y ligeras. Los pigmentos luminosos iluminan el rostro con suavidad y sin exceso de brillo. El ritual de cuidados DermaAbsolu se convertirá para tu madre en un verdadero momento de excepción y placer, tanto por la mañana como por la noche.

¡Pero hay más! Como queremos que tu madre disfrute de los mejores cuidados posibles, te traemos una increíble promoción. Por la compra de cualquiera de los productos de esta línea, de regalo: su famosa agua micelar.  Además de limpiar y desmaquillar con suavidad la cara, ojos y labios sin resecar, cuida la piel gracias a las propiedades calmantes naturales del Agua Termal de Avène, un éxito de ventas en todo el mundo.

Gama Melascreem, de Ducray, 15% de descuento

Melascreen, de Ducray | El Boticario en Casa

¿Tiene manchas del sol? Pues la gama Melascreen, de los prestigiosos Laboratorios dermatológicos Ducray, es perfecta para ella. Son tratamientos adaptados para corregir, unificar y proteger la piel. Está compuesta por una serie de productos que ayudarán a proteger y disminuir esas marcas tan incómodas producidas por un exceso de sol. No hay que olvidar que el 90% de las mujeres de más de 50 años tienen manchas y hasta un 80% de esos signos de envejecimiento son causados por el sol.

La estrella de esta línea es su despigmentante, un tratamiento de ataque, específicamente desarrollado para luchar activamente contra las hiperpigmentaciones. Su eficacia se basa en la asociación original del ácido azelaíco concentrado y el ácido glicólico. Diversos estudios realizados por Ducray señalan que, tras el empleo del despigmentante de Melascreen, el 84% de las mujeres estaban satisfechas con el efecto antimanchas de este producto y notaban la piel más aclarada.

Y con motivo del Día de la Madre, una amplia selección de este producto con un 15% de descuento. ¡Tu madre, seguro, que te lo agradecerá!

Caudalíe, crema deliciosa de regalo

Caudalíe | El Boticario en Casa

Os invitamos a leer el anterior post donde desgranábamos todas las cualidades y beneficios de Caudalíe, que cumple 25 años y que es líder en cosmética natural. Nos encantan sus tratamientos, pero también sus aguas refrescantes, sus perfumes, sus cremas corporales, sus aceites… Y, sobre todo, somos fans de sus cofres, que representan un regalo excelente para este Día de la Madre tan especial.

Hemos preparado una promoción que os va a encantar. Por la compra de dos productos de esta firma francesa, os regalamos su crema deliciosa de manos y uñas, uno de los productos emblemáticos de Caudalíe. Es el tratamiento indispensable para tener unas manos nutridas y protegidas. Además, repara la piel de las manos para que se mantengan jóvenes y bellas y es ideal para fortalecer, también, las uñas y suavizar las cutículas.

Entra en esta promoción ya y descubre todo lo que Caudalíe tiene reservado para ti.

Caudalíe corporal o colonia, de regalo gel de ducha The Des Vignes

Caudalíe corporal | El Boticario en Casa

Pero aún hay más… Lo decíamos más arriba, nos encantan las fragancias y productos corporales de Caudalíe. Por ese motivo y, sobre todo, para que ella sea la mejor y más perfumada y su piel aparezca bella y sana, os hemos preparado una oferta muy especial para alguien muy, muy especial. ¡Por la compra de una crema corporal o una colonia, de regalo el gel de ducha The Des Vignes, enriquecido con aloe vera y de alta tolerancia, con este gel disfrutará de un momento de auténtico relax. ¡Qué, sin duda, se lo merece!

Dermablend de Vichy, ritual de belleza de regalo

Dermablend, de Vichy | El Boticario en Casa

¡Y cómo no! Seguro, que ya estabais echando de menos en estas propuestas de regalo del Día de la Madre a la firma Vichy. ¡Que no cunda el pánico!

Para aquellas que desean cubrir las imperfecciones de la piel está la gama Dermablend, de Vichy, famosa por su poderosa cobertura. Y es que oculta todo aquello que no queremos ver: tatuajes no deseados, manchas solares, de nacimiento, arañas vasculares, varices, rojeces, etcétera. No hay imperfección cutánea que se le resista. Por eso, dermatólogos de todo el mundo recomiendan esta línea por su efectividad, pero sobre todo por lo cuidadosa que es con la piel.

¡Además, en El Boticario en Casa, viene con regalo! Y es que con la compra de dos productos Dermablend, te regalamos una rutina de tratamiento con dos productos míticos de esta afamada marca de dermocosmética de farmacia.

Descubre más ideas en nuestra web. Encontrarás el regalo perfecto para decirle lo mucho que la quieres. Hay una gran variedad, para que te inspires y la sorprendas.

Quizás este año no puedas darle un gran beso como se merece, pero lo que sí puedes hacer es enviarle belleza y cuidados de la piel por un tubo. Y con ellos decirle ¡Felicidades, mamá ¡Te quiero! Este año, ¡llena su neceser de regalos inolvidables!

Caudalíe | El Boticario en casa

Caudalíe, la cosmética natural que triunfa en todo el mundo

¡Atención, toca que entonemos el cumpleaños feliz! Caudalíe, la cosmética natural referente en todo el mundo, está de aniversario.

 

Cumple ni más ni menos que 25 años dedicados a la creación de cuidados de belleza basados en todos los poderes de la uva y la vid.

Así que, ¡qué mejor que esta fecha tan señalada para repasar un poco la historia y los productos de esta mítica marca familiar francesa que tanto nos gusta!

Los inicios de la gama de belleza Caudalíe

Todo comenzó en 1993, en el corazón de los viñedos de Burdeos, cuando Mathilde y Bertrand Thomas conocen al profesor Vercauteren, especialista en el campo de los polifenoles, quien les habla del poder excepcional de las uvas y las vides en la piel. Este primer encuentro marcó y hasta hoy ha marcado la filosofía de la marca basada en la investigación científica. Dos años más tarde, en 1995, se presenta la patente y comienza de esta manera la historia de Caudalíe. Al mismo tiempo que se convierte en la primera firma en usar los polifenoles estabilizados en la dermocosmética.

Vinoterapia | El Boticario en casa

Ya son 25 años los que Caudalíe trabaja poniendo en valor los poderosos antioxidantes que se encuentran en la uva, como el resveratrol, que contienen poderosos beneficios contra el envejecimiento. A esto, se une su compromiso con el medio ambiente. Así, 2006 figura como el año en el que Mathilde Thomas se comprometió a eliminar los parabenos de la totalidad de sus productos mediante el establecimiento de un código de conducta llamado “Cosm’ethique”.

Desde 2012, Caudalíe forma parte de la asociación 1% For The Planet y dona el 1% de su facturación global a asociaciones de protección del medio ambiente.

Diferentes líneas de cosmética Caudalíe

Caudalíe responde a la perfección a la demanda de muchas de vosotras que acudís a la farmacia buscando una marca o una línea de productos que sea respetuosa con el medio ambiente y cuyos componentes sean de origen natural.

Cosmética natural | El boticario en casa

 

La firma francesa tiene diferentes colecciones para dar respuesta a cada tipo de piel o necesidad. Vamos a repasar alguna de ellas, que han triunfado y triunfan en todo el mundo.

Colección Vinoperfect

Este tratamiento antimanchas muy eficaz permite prevenir y corregir las manchas, uniformizar el tono y aportar resplandor a la piel, sea cual sea su tono natural. De entre ellos destaca su serum, un éxito de ventas en todo el mundo que muchas conoceréis y cuyo ingrediente secreto es la viniferina, una patente exclusiva de la firma. Éste previene y corrige las manchas, uniformiza y resalta el resplandor del cutis. Además, está perfectamente perfumado, gracias a las hojas de naranjo, la sandía y la menta rizada.

Colección Vineactiv

Vineactiv | El Boticario en casa

 

¡Hay que proteger nuestra piel de las agresiones diaria! Para eso, Caudalíe ha ideado esta línea de cosmética formada por cuatro productos inteligentes, que fortalecen cada día las capacidades de autodefensa de la piel. Esto lo realiza gracias a sus componentes antioxidantes. Sobresale su tratamiento hidratante 3-en-1 Vineactive, que corrige y protege idealmente a lo largo de todo el día y además proporciona resplandor a la piel. Esta crema hidratante ligera y aterciopelada es la aliada diaria indispensable de las pieles urbanas. Limita el depósito de partículas contaminantes, alisa visiblemente las arrugas y proporciona un resplandor natural. ¡Pruébalo! ¡No podrás vivir sin él!

Colección Resveratrol Lift

Lo sabemos: a partir de los 40 años está más que indicado empezar a cuidar la firmeza de la piel, y esta línea dermocosmética está más que indicada para ello.  Sus productos tensan y redensifican naturalmente la piel, gracias a una nueva patente antienvejecimiento desarrollada en colaboración con el doctor David Sinclair de la Harvard Medical School. Esta patente se basa en que la molécula del resveratrol se une a un complejo de ácidos hialurónicos, que según diversos estudios provoca una superproducción del ácido hialurónico presente naturalmente en nuestras células.

Colección Vinosource

Vinosource | El Boticario en casa

¿Tienes sensación de tirantez en tu piel? ¿Te han aparecido rojeces? ¿Tu cutis luce apagado? Necesitas, sin duda, una dosis extra de hidratación. Vinosource es la gama pensada para las pieles secas y deshidratadas, que necesitan una dosis adicional de hidratación. Esta línea extrae sus principales activos de la vid para que la piel esté rebosante de agua, de tal forma que actúa como una ola de hidratación, para que la piel esté calmada, jugosa y proporcione una sensación confortable.

La crema S.O.S. es la estrella de Vinosource, debido a su textura sedosa y fundente indicada para las pieles más sensibles. Su fórmula contiene agua de uva bio, polifenoles de pepitas de uva, que protegen la piel de las agresiones externas bloqueando los radicales libres; escualano de oliva natural, que nutre la piel, y aceite de borraja rico en omega 3, que mejora la flexibilidad y la elasticidad.

Colección Premier Cru

¿Un tratamiento antiarrugas eficaz y natural? Sin duda, la gama Caudalíe Premier Cru, que es consecuencia de la asociación exclusiva de los tres componentes patentados por la firma francesa (Resveratrol, Viniferina y Polifenoles de uva) y de activos naturales para tratar todos los signos del envejecimiento. En esta gama destaca también su serum, que funciona como potenciador de la eficacia de tu crema habitual, multiplicando la acción antiedad.

Premier Cru | El Boticario en casa

De esta manera, una vez aplicado, la piel parece visiblemente más joven, más bella y resplandeciente de vitalidad. Sin duda, Premier Cru es el ritual de belleza excepcional para las que exigen lo mejor.

Estas son algunas de sus colecciones, que se completan con fragancias, que refrescan con perfume que no mancha la piel; tónicos, protectores solares, complementos alimenticios, etcétera.

Y si estáis pensando en hacer un regalo o regalaros algo ¿por qué no? Dejaros seducir por los cofres Caudalíe, encontraréis las más diversas opciones de cuidados y belleza personal. Un mundo de fragancias, naturaleza, frescor y elegancia os están esperando en esta gama de estuches pensados para acertar.

Promoción Caudalíe en El Boticario en Casa

Promoción Caudalíe | El Boticario en casa

Por último, ¡lo habréis adivinado! En El Boticario en casa somos unos apasionados de los productos Caudalíe, por ese motivo os hemos preparado una promoción que os va a encantar: comprando dos productos seleccionados de la firma francesa, de regalo su crema Premiere vendanges, un best seller que destaca por ser ligera, hidratante y por proteger la piel de las agresiones externas, de tal forma que aparece más radiante. Y como todos los productos Caudalie, sin parabenos, fenoxietanol, ftalatos, aceites minerales e ingredientes de origen animal.

Os invitamos a sumergiros en la cosmética más natural, en el poder de la vinoterapia, en la cosmética comprometida con el medio ambiente que triunfa en todo el mundo. ¡Ánimo, sentid la pasión Caudalíe!

Desinfección de frutas y verduras | El Boticario en casa

Descubre cómo desinfectar frutas y verduras

¡Somos fans de frutas y verduras, sobre todo si son de temporada! Y no solo por sus sabores y olores sino también por las innumerables propiedades y beneficios que tienen para la salud.

Ya lo sabes: frutas y verduras contienen importantes nutrientes y potentes antioxidantes. Además, son fundamentales en dietas sanas y equilibrada. No en vano, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda consumirlas a diario para prevenir el desarrollo de enfermedades.

La contaminación de frutas y verduras causa enfermedades

Sin embargo, a pesar de pasar por rigurosos controles, las frutas y verduras no están libres de contaminarse, de contener bacterias, virus, parásitos o residuos que pueden haber llegado ahí de forma completamente accidental, tales como presencia de insectos, contacto con aguas contaminadas, con el suelo, manos sucias, etcétera.

Estas situaciones causan más de 200 enfermedades, que van desde la diarrea hasta el cáncer, según la OMS. Asimismo, este organismo  estima que «cada año enferman en el mundo unos 600 millones de personas –casi 1 de cada 10 habitantes– por ingerir alimentos contaminados y que 420.000 mueren por esta misma causa».

Por tanto, ¡ojo! La salubridad de los alimentos es esencial para evitar el riesgo de padecer ciertas enfermedades.

Frutas y verduras | El Boticario en casa

Por otro lado, aunque no está comprobado que el coronavirus se pueda propagar a través de los productos que adquirimos al realizar las compras, es normal que todos tengamos interés, que exista cierta incertidumbre, que nos preguntemos, cómo lavar la fruta y, de esta forma, actuar con la cautela y precaución que requiere la situación ¿verdad?

Así que, siempre, pero quizás hoy más que nunca, nos sobran a todos las razones para que desinfectemos frutas y verduras. ¡Vayamos a ello!

En principio, te aconsejamos que cuando compres frutas y verduras, las laves en casa, bajo el chorro, con bastante agua para retirar el polvo y los residuos visibles. Sin embargo, entendemos que esto no es suficiente para eliminar completamente contaminantes y restos de ciertos productos y gérmenes.

Amukina desinfecta frutas y verduras con total seguridad

Aunque algunos aconsejan su higiene con otro tipo de productos, como la lejía o el vinagre, nosotros os recomendamos Amukina, una solución que desinfecta exhaustivamente frutas y verduras y permite consumirlas con total seguridad para la familia.

Este producto, único en el mercado, no altera su sabor ni su olor natural y es realmente eficaz para evitar contagios, infecciones, gastroenteritis y diarreas. En tan solo 15 minutos, el enjuague con agua y Amukina facilita el arrastre de los pesticidas u otros componentes que puedan haber en la superficie.

Desinfectar frutas y verduras | El Boticario en casa

Su diferencia frente a la lejía radica, entre otras, que no contiene alcalinizantes como la sosa caústica, ni tampoco impurezas residuales ni detergentes.

¿Cómo se usa Amukina?

Una de las muchas cualidades de Amukina es que es muy fácil y cómodo de usar. Tan solo en tres simples pasos tendremos las frutas y las verduras completamente desinfectadas.

En primer lugar, diluimos un tapón dosificador (50 ml) en 2,5 litros de agua, en el recipiente que habitualmente usemos para la higiene de estos alimentos. Posteriormente, las colocamos en él y esperamos unos quince minutos. Pasado este tiempo, aclaramos con agua, las dejamos secar al aire y ¡ya están listas para consumir o guardar en la nevera! ¡Tremendamente sencillo!

Amukina | El Boticario en casa

Y no nos olvidemos que usar solo Amukina es suficiente, ya que no necesita combinarla con ningún otro tipo de desinfectante. Desde el primer minuto de aplicación, tiene una acción antibacteriana, antiviral y antifúngica sobre los gérmenes más comunes, como salmonela, enterobacterias, escherichia coli, etcétera.

Un desinfectante de calidad contrastada

Asimismo, queremos destacar que este desinfectante cumple con todos los estándares de seguridad y calidad, al estar elaborado bajo un proceso de producción de exclusivo control farmacéutico. Se fabrica, mediante una formulación exclusiva, a partir de un cloruro sódico (sal) de elevada pureza y mediante electrólisis.

Y recuerda: hay que utilizar Amukina de forma segura y leer siempre la etiqueta antes de usar el producto.

En resumen, la elaboración bajo parámetros farmacéuticos y sus resultados garantizados de total desinfección de frutas y verduras hablan de la calidad de este producto, que se ha convertido en un gran éxito de ventas entre los clientes de El Boticario en casa. Por este motivo y dadas las circunstancias, tenemos una increíble oferta, dirigida tanto a quienes aún no lo conocéis como para aquellos que ya os habéis convertido en un fan de Amukina como nosotros.

¡Por la compra de 2 productos te regalamos otro! Ahora y más que nunca, limpia tus frutas y verduras con absoluta garantía. ¡Usa Amukina!

Leches para bebés | El Boticario en casa

¿Qué tipo de leche infantil le doy a mi bebé?

Este post está especialmente dedicado a vosotras, las madres primerizas. En él vais a descubrir todo lo relativo a las llamadas leches infantiles o de sustitución.

Lo sabéis: a veces dar el pecho a vuestro hijo no es posible y hay que acudir a leches preparadas artificialmente. Esta leche infantil debe brindar las mismas propiedades nutritivas que obtendrían de la materna, necesarias para crecer y desarrollarse. Son las llamadas leches de sustitución, de fórmula, infantiles o artificiales.

Hasta aquí todo claro. Sin embargo, comienzan las dudas: ¿Cómo elegir la más adecuada para mi hijo? ¿Cuál es la mejor del mercado? ¿Cómo las diferencio? ¡Normal! Existen diferentes marcas, formatos, beneficios, características o edades, que convierten acertar con la leche de fórmula o sustitución en un auténtico puzzle.

Leche de fórmula | El Boticario en casa

Antes de seguir, un inciso muy importante: te recordamos que la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha declarado que la leche materna es la mejor opción para los bebés hasta, al menos, los 6 meses de vida.

En caso de que no sea posible antes de los 6 meses, es absolutamente recomendable acudir al pediatra, que es el profesional adecuado para aconsejarte sobre la alimentación de tu bebé.

Diferentes tipos de leches de sustitución

Dicho esto, vamos a repasar contigo las diferentes leches de fórmula que existen según la edad de tu bebé. Así, el Código Internacional de Comercialización de Sustitutos de la Leche Materna, un organismo que se encarga de proteger la lactancia materna de prácticas comerciales poco éticas, las distingue de esta manera:

La leche para lactantes es la leche pensada para los primeros 6 meses del bebé. La leche de continuación es la leche destinada a los lactantes de más de 6 meses que acaban de iniciar su diversificación alimenticia. Finalmente, la leche de crecimiento es para niños a partir de 12 meses hasta los 3 años.

Por su parte, el Club Familia de los Laboratorios Ordesa desarrolla estos diferentes tipos de leches infantiles de la siguiente forma:

  • Leches de inicio o leches Etapa 1

Leche de inicio | El Boticario en casa

Estas leches de fórmula son las destinadas a la alimentación del bebé desde sus primeros días tras su nacimiento hasta la introducción de la alimentación complementaria. ¡Insistimos! La leche materna exclusiva es la mejor opción para los bebés hasta, al menos, los 6 meses de vida. No obstante, si no es posible, ésta es la alternativa. Las leches de inicio son las más completa, debido a que incorporan todos los nutrientes que el bebé necesita para su crecimiento.

  • Leches de continuación o leches Etapa 2

Según el Club Familia, el consumo de la leche de continuación, normalmente, comienza alrededor de los 6 meses, cuando ya se ha incluido la alimentación complementaria al bebé. Esto no significa que las leches infantiles no sean una parte esencial de la dieta diaria de los más pequeños de la casa.

  • Leches de crecimiento o leches Etapa 3

Conocidas también como leches junior, están las leches de crecimiento pensadas para niños de entre 1 y 3 años.  Su elaboración se realiza a partir de la leche de vaca enriquecida con algunos componentes que aportan todos los nutrientes necesarios. El fabricante Infamil señala que consisten en una opción perfecta para introducir la leche de fábrica, debido a que cuentan con menos grasas saturadas y “una concentración de proteínas y minerales más ajustada al grado de maduración del sistema renal y digestivo del bebé, a la vez que aportan una mayor cantidad de hierro”.

Leche de crecimiento | El Boticario en casa

Con estos datos, ya podéis saber cómo escoger la leche de fórmula más adecuada para vuestro bebé según su edad.  Sin embargo, en algunos casos, los bebés deben tomar leches especiales, como consecuencia de que el recién nacido presenta alguna patología.

Leches especiales para bebés

Vamos a repasar algunas de las leches especiales, pero antes nuevamente os insistimos en que más que nunca es fundamental consultar con el pediatra. Él sabe elegir el mejor tipo de leche para bebés con estos problemas y ayudar a hacer el cambio de alimentación correctamente, según apunta Sanitas.

  • Leches sin lactosa o bajas en lactosa

Ya sabes que, a veces, los lactantes o niños pequeños tienen mala absorción de lactosa o intolerancia a la misma de manera transitoria. Estas leches están indicadas para estos casos.

  • Leches hidrolizadas e hipoalergénicas

Estas leches de fórmulas están pensadas para los recién nacidos que padecen alergia a la proteína de la leche de vaca. Sus proteínas descompuestas permiten que su absorción sea más sencilla.

Leches especiales | El Boticario en casa

  • Leches de soja

Son leches infantiles de contenido vegetal, por tanto, no contienen lactosa.

  • Leches antirreflujo

Estas leches para bebés especiales están indicadas para el tratamiento del reflujo gastroesofágico. Estos productos suelen introducir espesantes preparados de harina de semilla de algarrobo.

  • Leches antirregurgitación

Esta alimentación para bebés incluye como la leche anterior un espesante para acabar con las regurgitaciones, pero no así el reflujo.

Estas son algunas de las leches especiales de fórmula que existen en el mercado. Insistimos: acude al pediatra, examinará a tu hijo o hija, detectará sus necesidades y te aconsejará el producto más adecuado.

Remedios naturales para combatir la ansiedad

Te traemos unos remedios muy naturales que te ayudarán a luchar contra la ansiedad, uno de los principales motivos de consulta en el médico.

Conocida como la enfermedad mental del siglo XXI, la ansiedad la padecen más de 246 millones de personas en todo el mundo. El Hospital Clinic de Barcelona define la ansiedad como “una reacción normal y saludable, que se activa ante una amenaza o un peligro”. Y añade que ésta “se convierte en trastorno de ansiedad cuando esta reacción se activa en situaciones habitualmente no amenazantes/peligrosas o de manera persistente, hasta tal punto que interfiere de manera importante en la vida diaria”.

Ansiedad | El Boticario en casa

Este trastorno no debe confundirse con la crisis de ansiedad. Su diferencia es bien clara, ya que mientras en el primer caso existe una persistencia, una recurrencia, en el segundo la persona que la padece se encuentra perfectamente antes de que ocurra.

Pero ¿cuáles son los síntomas de una crisis de ansiedad?

Antes de advertir de que no es un problema grave para la salud, la prestigiosa compañía Sanitas afirma que la ansiedad “genera una situación de pánico que cursa con unos síntomas muy similares a los del infarto, de tal manera que puede confundirse con él”, agregando que “ocurre de forma instantánea, sin previo aviso, y alcanza su máxima intensidad en cuestión de muy pocos minutos, pudiendo prolongarse durante unos pocos más”.

Por otro lado, la compañía de salud explica que “la sintomatología puede variar en cada persona, pero se considera que se ha producido una crisis de ansiedad cuando se producen cuatro o más de los siguientes síntomas”.

  • Palpitaciones o elevación de la frecuencia cardíaca (taquicardia).
  • Sensación de ahogo, con respiración rápida.
  • Opresión en el pecho.
  • Miedo o pánico. Literalmente, sentirse a morir.
  • Sudoración o escalofríos.
  • Temblores.
  • Náuseas o molestias abdominales.
  • Mareo o incluso desmayo.
  • Sensación de irrealidad.
  • Sensación de entumecimiento u hormigueo.
  • Crisis de ansiedad.

Cómo manejar la ansiedad para que no se resienta nuestro estilo de vida

En El Boticario en Casa no nos cansamos de repetir lo importante que es tener una alimentación y unos hábitos de vida saludable. Y en el caso de la salud mental, también, porque, sin duda, el estilo de vida y el cuidado del cuerpo impactan directamente en la mente.

Para evitar la ansiedad, os traemos una serie de recomendaciones del comparador de seguros médicos Isalud, que aconseja “trabajar a dos niveles, cuerpo y mente”.

Cuidar el cuerpo

  1. Hacer ejercicio.
  2. Reducir el consumo de cafeína.
  3. Comer tres veces al día.
  4. Dieta equilibrada.
  5. Dormir lo suficiente.
  6. Reducir el consumo de alcohol.

Cuidar la mente

  1. Conocer los miedos internos.
  2. No podemos controlarlo todo.
  3. Meditar.
  4. Hacer respiraciones.
  5. Tiempo libre.

En cualquiera de los casos, desde El Boticario en Casa consideramos que es importante consultar con el médico y tratar de identificar qué ha motivado la crisis de ansiedad o si existe algún trastorno psicológico subyacente.

Consulta médica por ansiedad | El Boticario en Casa

Remedios naturales para ayudar a combatir la ansiedad

Por otro lado, la web Mejorconsalud.com recoge un conjunto de plantas que contienen una serie de propiedades relajantes, que nos pueden ayudar.

  1. Pasiflora

Muy conocida y usada, es la gran aliada contra el insomnio y los dolores de cabeza, al tener un efecto directo sobre el sistema nervioso central. Al mismo tiempo, esta planta estimula la relajación de los músculos.

  1. Ginseng

El ginseng es una de las plantas protagonistas de la medicina tradicional china. Desde la antigüedad, se ha usado para aliviar los trastornos emocionales. Es más, a día de hoy, figura entre los mejores complementos para combatir el estrés y la ansiedad.

  1. Hierbaluisa

La web apunta que, aunque su uso más frecuente es debido a sus propiedades digestivas, sus componentes también ayudan a calmar los problemas asociados al estrés, los nervios y la ansiedad. Incluso, se puede utilizar para tratar los trastornos del sueño.

  1. Hipérico o planta de San Juan

Esta planta contiene nutrientes como los flavonoides, que ayudan a combatir el estrés oxidativo. Sin embargo, su principio activo más sobresaliente es la hipericina, que contribuye a mejorar el estado de ánimo, al tranquilizar los nervios y la ansiedad.

  1. Valeriana

    Valeriana para la ansiedad | El Boticario en casa

La más popular de las plantas para tranquilizar los nervios y la ansiedad. Sus efectos tranquilizantes mejoran el estado de ánimo y ayudan a conciliar el sueño, recoge mejoconsalud.com. Además, está indicada también para tratar dolores menstruales y de cabeza.

  1. Albahaca

Más conocida por su uso en la gastronomía, la web de salud destaca sus resultados para equilibrar el sistema nervioso. Asimismo, agrega que “sus aceites esenciales actúan como relajantes en el organismo y combaten el estrés, la ansiedad y los nervios”.

  1. Tilo

Otra de las grandes aliadas para tratar los nervios y la ansiedad. Sus principios activos incorporan un efecto calmante sobre el sistema nervioso y el cerebro, disminuyendo de esta forma las alteraciones que afectan a la salud emocional.

  1. Espino blanco

En la medicina natural esta planta sobresale por su capacidad para mejorar la salud del sistema cardiovascular. Tiene efecto reductor de la presión arterial (hipotensor), además de estimular la circulación. Asimismo, sus efectos sedantes suaves calman las alteraciones nerviosas.

  1. Melisa

La melisa, o también llamada toronjil, es una planta rica en polen y compuestos antioxidantes muy beneficiosos para el organismo, además de resultar relajante, de tal forma que se usa para tratar el insomnio y ansiedad.

Todas estas plantas se pueden consumir tanto en infusiones como en complementos alimenticios y la puedes encontrar, como siempre, en nuestra web. Y si tienes alguna duda, consúltanos. ¡Ánimo! ¡Tú puedes con esto!

Protege tu sistema inmunitario con Redoxon Extra Defensas

Hoy y siempre resulta esencial cuidar nuestro sistema inmunitario. Cada día el ser humano se enfrenta a multitud de virus y bacterias. 

Pero ¿qué es el sistema inmunológico? Compuesto por una compleja red de células, órganos y tejidos, se encarga de defender nuestro organismo de infecciones, como las bacterias y los virus. De tal forma que ataca y destruye los organismos infecciosos que nos invaden.  Su defensa frente a estas agresiones externas está constituida en tres niveles: barrera física (piel y mucosas), barrera celular (leucocitos) y anticuerpos.

Por tanto, el sistema inmunitario ayuda a que las personas se mantengan saludables y sus organismos puedan repeler esos elementos patógenos, como virus, bacterias y otros microorganismos que son los responsables de las enfermedades.

Reforzar el sistema inmunitario | El Boticario en casa

Y ¿qué debemos hacer para tener el sistema inmunitario en óptimas condiciones? Todos los expertos señalan que es fundamental adoptar hábitos de vida saludables. Así recomiendan una dieta sana y equilibrada, hacer ejercicio, dormir las horas adecuadas y olvidarse del estrés. Esto es muy importante, ya que el estrés y la ansiedad debilitan el sistema inmune, nos dejan indefensos frente a la enfermedad.

Por otro lado, cuando hablamos de dieta sana y equilibrada, hablamos de variedad, de un alto consumo de alimentos frescos y de un aporte de energía adecuado, que nos proporcionará las vitaminas y minerales vitales para el buen funcionamiento del sistema inmunitario. Entre estas vitaminas y minerales destacan la vitamina C y el zinc. La primera la puedes encontrar en los cítricos; mientras que el zinc, en las ostras, los cacahuetes y el chocolate.

Los complementos alimenticios

Sin embargo, esto no es tan fácil, aunque lo intentemos, el estilo de vida actual hace muy difícil obtener lo que nuestro organismo necesita para reforzar las defensas.

Complementos alimenticios | El Boticario en casa

Y es aquí cuando intervienen los complementos alimenticios. La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición, dependiente del Ministerio de Sanidad, define los complementos alimenticios como “productos alimenticios consistentes en fuentes concentradas de nutrientes que se presentan con la finalidad de complementar la ingesta de tales nutrientes en la dieta normal, ya que aunque en circunstancias normales, una dieta adecuada y equilibrada proporciona todos los nutrientes necesarios para el normal desarrollo y mantenimiento de un organismo sano, las investigaciones realizadas demuestran que esta situación ideal no se da en la práctica para todos los nutrientes, ni para todos los grupos de población”.

Redoxon Extra Defensas

Por tanto, es una excelente idea tomar complementos alimenticios. Pero ¿cuáles? El Boticario en casa aconseja en este caso uno que conjugue la vitamina C y el zinc. Su combinación es un buen tándem defensivo para ayudar a mejorar el sistema inmunológico. La vitamina C actúa sobre un primer nivel de defensas, cuando el organismo detecta una amenaza y responde para ingerir y destruir el material extraño. Mientras que el zinc actúa sobre un segundo nivel de defensa, más sofisticado, en el que intervienen células específicas que reconocen el tipo de amenaza concreta.

Por este motivo, hoy os vamos a hablar de Redoxon Extra Defensas, un complemento alimenticio que es una combinación de 1.000 mg de Vitamina C, 10 mg de Zinc y un extra de Vitamina D (10 µg). Este producto de Bayer está especialmente desarrollado para ayudar al sistema inmunitario en sus 3 niveles de defensa: piel y mucosas, leucocitos (inmunidad innata) y anticuerpos (inmunidad adquirida). Su fórmula única e innovadora está indicada para las defensas de adultos y niños mayores de 12 años.

Redoxon Extra Defensa | El Boticario en casa

 

Entre las propiedades de Redoxon Extra Defensas, figura ayudar al normal funcionamiento del sistema inmunitario ante agresiones externas y a la formación normal de colágeno para la piel las encías y dientes y ser un antioxidante ante los radicales libres que afectan a las células.

Es necesario señalar que la Vitamina C y el Zinc son dos antioxidantes eficaces. Es importante señalar que la contaminación ambiental, agresiones externas, tabaquismo (activo o pasivo), dietas desequilibradas o estrés generan radicales libres que pueden ser nocivos para el organismo. La eficacia antioxidante de estos complementos alimenticios contribuye a la protección de las células frente al daño oxidativo.

Por otro lado, destacar que el consumo de este producto no está indicado para personas con diagnóstico de hemocromatosis, problemas en la función renal y personas con propensión a la formación de cálculos renales. Además, se aconseja no consumir en caso de embarazo o periodo de lactancia sin consultar al médico. Y, por supuesto, mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

En El Boticario en casa disponemos de la práctica totalidad de la línea Redoxon, una completa gama dedicada a fortalecer las defensas del prestigioso laboratorio Bayer.

Por último, te recordamos: para tener las defensas en forma, para tener el sistema inmunitario en óptimas condiciones, es necesario hacer ejercicio con regularidad, eliminar el estrés y tener un sueño reparador, de esta manera ayudarás a tu organismo a funcionar mejor.

Importancia de la hidratación | El Boticario en casa

Día Mundial del Agua. ¡Conoce la importancia de la hidratación para tu salud!

Cuando se acerca el Día Mundial del Agua, te contamos todos los beneficios que tiene para nuestra salud. El próximo domingo se celebra el Día Mundial del Agua, una efemérides que tiene su origen en 1992, en Río de Janeiro, cuando la Conferencia de las Naciones Unidas sobre el Medio Ambiente y el Desarrollo (CNUMAD) recomendó su declaración.

Posteriormente, la Asamblea General de las Naciones Unidas respondió a dicha sugerencia designando el 22 de marzo de 1993 como el primer Día Mundial del Agua.

Pero ¿para qué y por qué un Día Mundial del Agua? Pues con él se quiere que aprendamos más sobre temas relacionados con el agua. A la vez también tiene como objetivo servir de inspiración para compartir los problemas relacionados con el agua y tomar medidas para cambiar la situación.

El Boticario en casa se une a este día, consciente de que el agua es el elemento más importante para la vida. Es un recurso crucial para la Humanidad, para todos los seres vivos que habitan este planeta. El agua hace de la Tierra un planeta habitable y fue el origen de la vida. Todos la necesitamos.  Por tanto, ríos y lagos, aguas costeras, marítimas y subterráneas representan un patrimonio de un valor incalculable que todos debemos cuidar y proteger.

Día Mundial del Agua | El Boticario en casa

El agua en el ser humano

En esta ocasión, queremos poner el foco en la importancia del agua para nuestra salud, para nuestro bienestar. Y es que estamos hechos, sobre todo, de agua. En realidad, al nacer, un bebé tiene hasta un 80% de agua en su cuerpo; en las mujeres adultas el porcentaje es de entre un 55 y un 60%, y en los hombres adultos de un 60%. Pero, además, el agua no solo es un componente esencial de nuestro cuerpo, sino que también cumple importantes funciones en él, como las siguientes:

  1. Limpia los riñones de sustancias tóxicas.
  2. Regula la temperatura corporal.
  3. Transporta y distribuye los nutrientes esenciales para nuestras células, como los minerales, las vitaminas o la glucosa.
  4. Elimina las toxinas que producen nuestros órganos.
  5. Colabora en nuestro proceso digestivo.
  6. Actúa como lubricante de nuestras articulaciones.

Según los laboratorios Normon, “el agua es tan importante para nuestro cuerpo que una persona normal a una temperatura normal y con una vida relativamente sedentaria puede aguantar tan sólo entre 3 y 5 días sin beber”. Y añade: “Decimos tan sólo, porque el organismo de esa misma persona podría aguantar hasta un mes sin ingerir alimentos”. ¡Muy claro!

La deshidratación y sus consecuencias en nuestro organismo

La deshidratación se produce cuando nuestro balance hídrico es negativo, es decir, cuando perdemos más agua de la que ingerimos. Además, cuanta más agua pierde nuestro organismo, más graves son las consecuencias para nuestra salud. De tal forma que Normon diferencia tres situaciones:

Deshidratación leve: provocará sed, dolores de cabeza, debilidad, mareos, fatiga y también puede producir somnolencia.

Deshidratación moderada:  se caracteriza por tener la boca seca, nuestro pulso aumenta, a nuestra piel le falta elasticidad, nos sentimos pesados y tenemos poco o ningún volumen de orina.

Deshidratación grave: en este caso es necesario acudir a un centro sanitario, ya que estaremos ante una emergencia médica. Se caracteriza por una sensación extrema de sed, una frecuencia respiratoria acelerada, una falta de volumen de orina, piel fría y húmeda, espasmos musculares, vómitos, alteración del estado mental, etcétera.

Hidratación en mayores | El Boticario en casa

El laboratorio farmacéutico aconseja tener especial cuidado con la deshidratación en niños y mayores. Los niños tienen un sistema inmunitario en desarrollo y son más proclives a presentar, por ejemplo, diarrea o gastroenteritis, con su correspondiente pérdida de líquidos. Además, la sensación de sed no está aún desarrollada al 100%. En cuanto a las personas mayores, el riesgo de deshidratación se debe a que, a veces, no son conscientes de la importancia de beber líquidos.

En ambos casos, se recomienda beber en pequeñas cantidades, pero durante todo el día para mantenerse adecuadamente hidratados.

La hidratación y la salud

Por otra parte, la Sociedad Española de Cardiología (SEC) y la Fundación Española del Corazón (FEC) han alertado recientemente sobre la importancia de mantener una buena hidratación, “más allá de las fechas estivales o del sobreesfuerzo físico, momentos en los que generalmente existe una mayor concienciación y una mayor sensación de sed producida por el propio organismo, aunque es cierto que en esos momentos es en los que se debe tener un mayor cuidado”.

Ambas instituciones explican que “estar bien hidratado es fundamental para mantener un buen estado de salud, ya que sin realizar actividad física alguna nuestro organismo pierde entre dos y tres litros de líquido al día”.

Además, añaden que “una buena hidratación no sólo influye en el cuerpo, sino también en la mente. Recientemente se ha observado que la deshidratación causa una contracción del tejido cerebral que se asocia a un aumento del volumen ventricular, llegando a afectar negativamente en la respuesta de nuestro cerebro a una actividad intelectual”.

En este sentido, apuntan que “procesos mentales como la memoria, el aprendizaje o la capacidad de atención pueden disminuir por la falta de líquidos, sobre todo cuando el cuerpo sufre pérdidas de más del 2%”.

La importancia de hidratar la piel

El agua es un elemento vital para nuestra piel. No hay que olvidar que el 90 % de la piel está compuesta por agua, por tanto, la hidratación diaria es también necesaria para tener y lucir una piel sana. Y es que independientemente de la edad, la estación o el tipo de piel, los dermatólogos recomiendan la hidratación corporal diaria.

Hidratación de la piel | El Boticario en casa

No olvidemos que el primer síntoma del envejecimiento prematuro es una piel deshidratada.

La utilización de una crema hidratante corporal de manera habitual produce mayor resistencia y flexibilidad en la piel. Además, ayuda a evitar lesiones, alergias e irritaciones que provocan agentes externos, como el sol, el maquillaje o el propio clima.

¿El mejor momento para aplicar una crema hidratante en el cuerpo? Después de la ducha. La piel está tibia y los poros están más abiertos, por lo que la crema penetra mejor.

Lo mismo ocurre con la hidratación del rostro. La piel del rostro puede aparecer seca como consecuencia de factores como la menopausia, el clima o los cambios hormonales, pero también por una falta de hidratación o por no usar una buena crema hidratante, que debemos aplicar diariamente y teniendo siempre en cuenta el tipo de piel que tenemos.